Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Травяные настои от холестерина

Содержание

Гипохолестериновая диета — стол №10, примерное меню на неделю

  1. Кому показана гипохолестериновая диета?
  2. Принципы гипохолестериновой диеты
  3. Что можно есть при гипохолестериновой диете?
  4. Что нельзя есть при повышенном холестерине
  5. Продукты для снижения холестерина
  6. Примерное меню при гипохолестериновой диете (стол 10) на неделю

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Холестерин – это неотъемлемая составляющая клеточных мембран всех организмов, исключая грибы и простейшие. 80 процентов содержащего в организме человека холестерина вырабатывают почки, почки, надпочечники, кишечник, половые железы, оставшиеся 20 процентов человек получает с пищей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холестерин не только выступает строительным материалом для мембран клеток (устраняется микроповреждения сосудов), но необходим также для выработки витамина Д, секреции желчи и выработки стероидов и половых гормонов. Без него нормальная работа внутренних органов затрудняется.

Если в организм поступают высокомолекулярные липопротеиды, которые хорошо растворяются, то отложений Гипохолестериновая диета стол 10 холестерина на стенках сосудов не происходит.

Если поступают низкомолекулярные липопротеиды, то они почти не растворяются и либо устилают изнутри стенки сосудов, сужая их просвет, либо «слипаются» и образуют холестериновые бляшки. Такие липопротеиды – основной компонент камней желчного пузыря.

Таким образом, гипохолестериновая диета строится не на исключении холестерина из пищи, а на исключении низкомолекулярных липопротеидов – источников «плохого» холестерина. Если же снизить уровень «хорошего» холестерина, то это может привести к разрыву сосудов и кровоизлияниям.

Кому показана гипохолестериновая диета?

Гипохолестериновая диета показана пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, недостаточностью кровообращения, гипертензией, атеросклерозом, ревматизмом.

Цель диеты – нормализовать уровень холестерина в крови, очистить сосуды от отложений и бляшек, снизить объем «плохого» холестерина, попадающего в организм.

Иногда людям, склонным к проблемам с сосудами и сердцем, рекомендуют устраивать «разгрузочные» недели, придерживаясь этой диеты. Это позволяет нормализовать не только уровень холестерина и сахара в крови, но и снизить вес, улучшить состояние кожи, ногтей и волос, оздоровить организм в целом.

Стол 10 должен стать нормой для «сердечников», особенно для склонных к атеросклерозу или страдающих им. Придерживаясь диеты, пациент получает все необходимые питательные вещества, макро- и микроэлементы. Диета полностью сбалансирована, потому что разработана врачами-диетологами и входит в перечень лечебных (медицинских) диет.

У «стола 10» есть несколько вариаций:

  1. Собственно стол 10 – показания: заболевания сердечно-сосудистой системы;
  2. Стол 10а – показания: заболевания сердечно-сосудистой системы;
  3. Стол 10б с повышенным содержанием белка;
  4. Стол 10г бессолевой;
  5. Стол 10и – показания: инфаркт миокарда.

Какого именно типа диеты нужно придерживаться, подскажет лечащий врач.Гипохолестериновая диета

Принципы гипохолестериновой диеты

Понятие диеты предполагает не только список разрешенных и список запрещенных продуктов. Диета – это культура потребления продуктов питания. Мало знать, что есть, нужно знать также, как и когда есть, с чем сочетать, как готовить.

Диета будет эффективна тогда, когда дополняется другими факторами, влияющими на состояние здоровья и течение заболевания.

Так, людям, питающимся по принципам «стола 10», нужно соблюдать следующие правила:

  • Регулярная физическая нагрузка (идеально подходят плавание, аквааэробика, спортивная ходьба при условии отсутствия поражений связок и суставов, велопрогулки, конный спорт, йога);
  • Отказ от курения;
  • Отказ от алкоголя и снижение его употребления до минимума (в периоды обострения заболевания, медикаментозной терапии алкоголь противопоказан);
  • Регулирование и поддержание оптимального веса (если у пациента наблюдается ожирение, то ему прежде предписывается «стол 8» — низкокалорийная диета, направленная на снижение веса;
  • Отслеживание уровня холестерина.

Питаться при гипохолестериновой диете нужно часто и маленькими порциями. Оптимальная схема питания – 5 раз в день. Порции должны быть около 200 г для женщин и 300 г для мужчин. Если пациент занят физическим трудом, порцию допустимо увеличить, но не более, чем в полтора раза.

Пациентам, которым показано питание по системе «стол 10», нужно готовить пищу следующим образом: 1) на пару, 2) отваривать, 3) тушить в собственном соку, в небольшом количестве воды, возможно с добавлением растительного масла и (или) томатного сока, 4) запекать в фольге или бумаге без добавления жира, разрешено изредка запекать продукты с добавлением сметаны.

Салаты нужно заправлять 1) растительными нерафинированными маслами, 2) смесью растительного масла и лимонного сока, 3) сметаной.

Что можно есть при гипохолестериновой диете?

При питании по схеме «стол 10» нужно употреблять белки – животные и растительные – в норме с учетом пола, возраста и веса, витамины В и С, линолевую кислоту, калий, магний, фолиевую кислоту.

Продукты, показанные при диете:

  • Растительные масла, кроме пальмового и кокосового (масла должны быть первого отжима, нерафинированные);
  • Морепродукты;Растительные масла
  • Рыба;
  • Творог и кисломолочные продукты;
  • Клетчатка (отруби, сухофрукты, свежие фрукты, овощи и ягоды);
  • Зелень и листовые салаты;
  • Пророщенные злаки и злаки грубого помола;
  • Серый и черный хлеб, цельнозерновые хлебцы;Рыба
  • Овощные, фруктовые, молочные супы;
  • Отварная, паровая, тушеная (редко) пища;
  • Натуральные заправки на сметане, томатном соке, лимонном соке;
  • Малосоленые и нежирные сыры;
  • Гречневая, пшенная, ячневая, овсяная, кукурузная каши;
  • Из сладостей разрешены фруктовые, овощные, ягодные смузи с медом и молоком; желе с пектином или желатином; натуральные мармелад, зефир, пастилу;Отвары липы, шиповника, клюквы
  • Из напитков – кофейные напитки, зеленый чай, травяные чаи, настои отвары липы, шиповника, клюквы, компоты и морсы с медом без сахара;
  • Орехи – в ограниченном количестве;
  • Свежевыжатые соки (при повышенной кислотности – разведенные водой до половины объема);
  • Бобовые.

Эти продукты снабжают организм полезными жирами, белками, сложными углеводами, насыщают витаминами и минералами.

Что нельзя есть при повышенном холестерине

Необходимо сократить употребление животных жиров (сало, жирное мясо, жирной рыбы, жиров для приготовления пищи), легкоусвояемых углеводов, соли, глюкозы (шоколад, кондитерские крема, промышленное мороженое – исключить), трансжиров (заменители какао-масла, молока, маргарины, спреды, жиры для выпечки) — исключить вообще.

Нужно исключить такие продукты, как:

  • Выпечка из высокосортной белой муки;Выпечка из высокосортной белой муки
  • Бульоны из мяса, птицы и рыбы (иногда допускаются вторые бульоны);
  • Копченые и вялено-соленые мясо, птица, рыба;
  • Консервы;
  • Рыбная икра;
  • Горчица, майонез, уксус, перец;
  • Жирные и (или) соленые сыры;Жирные и (или) соленые сыры
  • Макаронные изделия;
  • Манная крупа и рис;
  • Грибы;
  • Кофе, крепкий черный чай, какао;
  • Печень, мозги, почки любых животных.

Послабления и отступления от диеты не рекомендуются, но в целом допустимы крайне редко, в отношении одного-двух продуктов, обязательно в период ремиссии или улучшения состояния.

Можно редко и с разрешения врача баловать себя грибами (не жареными), вареной колбасой без жира, домашний майонез, подсушенным (вчерашним) белым хлебом со сливочным маслом.

Послабления не допускаются в отношении продуктов быстрого приготовления (пюре и супы, разводимые кипятком), фосфида (картошка фри, бургеры), чипсов, сухариков, напитков с чрезмерным содержанием кофеина.

Продукты для снижения холестерина

Хорошо очищают сосуды от холестериновых отложений и бляшек натуральные свежевыжатые соки. Их выжимают из стебля и корня сельдерея, моркови, зеленых яблок, свеклы, огурцов, бело- и краснокочанной капусты, апельсинов.

Соки нужно употреблять в смеси друг с другом, при необходимости подслащивать медом или разводить водой. Из этих же продуктов хорошо готовить смузи, у них такой же полезный эффект, но при этом сохраняется клетчатка.

Способствуют понижению холестерина в крови такие еще продукты:

  • Авокадо (его добавляют в салаты, особенно в сочетании с рыбой и морепродуктами, мякоть намазывают на хлеб вместо сливочного масла, дополняя листом салата, ломтиком сыра или огурца);Авокадо
  • Орехи, особенно кедровые, фисташки и миндаль;
  • Отруби;
  • Семечки – подсолнечные, льняные, тыквенные;
  • Ягоды – черноплодная рябина, красный виноград, клюква, брусника, черника, все сорта смородины,
  • Зелень – листовые салаты, шпинат, петрушка, укроп, кинза;
  • Гранат.

Считается, что фиолетовые, зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды благоприятно сказываются на состоянии сосудов, но медицинские лабораторные исследования проводились только в отношении части их них. Поэтому утверждать, что все плоды таких окрасов снижают холестерин и укрепляют сосуд и сердце, голословно.

Примерное меню при гипохолестериновой диете (стол 10) на неделю

  • Завтраки должен быть сытным. Идеально подходят каши, запеканки и омлеты. Если омлет готовится из целых яиц, то употреблять их можно 1-2 раза в неделю. Если омлеты белковые, то их допускается есть чаще.
  • Обязательно нужно насыщать организм витаминами и аминокислотами, употребляя свежие и сушеные фрукты. Фрукты в виде смузи, салатов, запеченные с медом или орехами, отлично подойдут для ланча или полдника. Овощи хороши в салатах с заправками из сметаны или растительных масел, в супах, рагу, запеченные с рыбой, птицей, мясом.
  • Супы лучше употреблять в обеденное время, их дополняют вторым блюдом с гарниром. Все основные калории и углеводы употребляются в первой половине дня.
  • Ужин должен быть не очень калорийным. Ужинать нужно за 5 часов до сна. Последний прием пищи – за 2 часа до сна. Это может быть кисломолочный напиток, свежий фрукт или овощ.
  • Перекусы следует исключить. Но рекомендуется между приемами пищи пить чистую воду либо воду с добавлением меда, сока лимона, нескольких капель натурального сиропа. Фрукты в виде смузи
Завтрак Ланч Обед Полдник Ужин
Пн Каша овсяная с сухофруктами (изюм, кизил, курага, чернослив)

Зеленый чай

Фруктовый салат со сметаной (яблоко, груша, слива, абрикос, банан) Суп на втором курином бульоне с гречневой крупой

Паровая рыба с картошкой

Кефир с ложкой натуральной клетчатки Овощной салат с растительным маслом и лимонным соком (огурец, помидор, сладкий перец, капуста, листовой салат и зелень)

Компот из свежих фруктов и ягод с фруктозой

Вт Творожная запеканка с изюмом

Травяной чай

Смузи из моркови, яблока и банана Овощной суп со сметаной (морковь, лук, картошка, цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль)

Куриные котлеты паровые

Кисель ягодный

Цельнозерновой хлебец

Рыба, запеченная с луком, морковью и шпинатом

Отвар шиповника с медом

Ср Омлет паровой или приготовленный под крышкой с тертым сыром

Кофейный напиток

Запеченная с орехами тыква Суп перловый (картошка, лук, морковь, сладкий перец, перловая крупа)

Отварная индейка с тушеными овощами (морковь, лук, кабачок)

Ряженка с ложкой натуральной клетчатки Творог с зеленью (укроп, петрушка, кинза, руккола)

Чай зеленый

Чт Каша перловая

Отвар шиповника с медом

Свежий банан Суп на втором бульоне говяжий (говядина, картошка, лук, морковь, фасоль)

Мясо, тушеное с овощами (морковь, перец, брюссельская капуста)

Смузи из овощей (свекла, морковь, стебель сельдерея, огурец, яблоко) Рыба, запеченная с лимоном

Компот из сухофруктов

Пт Пудинг или запеканка из творога с сухофруктами (изюм, курага, чернослив)

Чай травяной

Запеченное с медом яблоко Суп с морепродуктами

Овощной салат со сметаной

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Творог с зеленью Белковый омлет со шпинатом

Чай зеленый

Сб Гречневая рассыпчатая каша

Чай зеленый

Вареные перепелиные яйца – до 3 шт.

Свежая груша

Овощной суп постный

Кролик в сметане

Кисель фруктовый

Цельнозерновой хлебец

Салат с морской капустой и морепродуктами

Чай травяной с медом

Вс Каша овсяная

Кофейный напиток

Творог с зеленью

Свежее яблоко

Суп молочный

Винегрет (картошка, морковь, свекла, зеленый горошек, отварная фасоль, свежий огурец, квашеная – промытая и отжатая — капуста)

Смузи из фруктов (яблоко, груша, слива, персик, абрикос) Паровые овощи (капуста – цветная, брокколи, брюссельская, морковь, перец сладкий, кабачок) с растительным маслом

Компот из сухофруктов

Приведенное недельное меню включает только часть разрешенных продуктов. Это не значит, что можно употреблять только названные продукты и блюда. Свой рацион пациент формируют самостоятельно, учитывая рекомендации и исключая запрещенные продукты.

Насколько результативны различные травяные сборы при холестерине

Зачастую непосредственно повышенную концентрацию холестерина в крови считают основным фактором риска возникновения атеросклероза. Однако противодействие повышенному уровню вещества не всегда имеет смысл, поскольку это соединение выступает строительным материалом для клеточных мембран, способствует продукции витамина D и гормонов, а также от него существенно зависит состояние иммунной системы. Вот почему травяные сборы при холестерине можно применять лишь после согласования с доктором, ведь они назначаются только тогда, когда уровень «плохого» холестерина значительно преобладает над показателями «хорошего».

Когда следует обеспокоиться

холестерин опасен тогда, когда повреждён эндотелий сосудов и вещество проникать внутрь его стенки, формируя бляшкиСтоит заметить, что холестерин представляет опасность лишь в том случае, если повреждён эндотелий сосудов и вещество получает возможность проникать внутрь сосудистой стенки, формируя бляшки. К тому же риск возникновения атеросклероза повышается вследствие сбоев в жировом метаболизме, когда увеличиваются показатели триглицеридов, а концентрация «хорошего» холестерина понижается.

Так, при исследовании крови человека в идеале должны наблюдаться следующие цифры:

  • триглицериды – до 2 ммоль/л;
  • уровень ЛПВП – 1–1,9 ммоль/л;
  • показатель ЛПНП – 2,2–3,5 ммоль/л;
  • общая концентрация – 5,2 ммоль/л.

Основным показателем такого анализа можно назвать триглицириды. Чем больше их концентрация, тем вероятнее появление атеросклероза. Не менее важным является отношение «плохого» и «хорошего» холестерина. Высокая концентрация первого и сниженная второго – это самый тревожный фактор.

Тем не менее сама по себе повышенная концентрация холестерина не может спровоцировать недуг. Это лишь показатель иных нарушений в человеческом теле: сбоев в метаболизме, болезней почек, печени, поджелудочной и щитовидной железы.

По сути, атеросклероз появляется не вследствие повышения концентрации холестерина, а от неправильного образа жизни, наличия вредных привычек, стрессов, пониженной физической нагрузки и иных факторов.

Большинство пребывает в уверенности, что концентрация «плохого» холестерина возрастает при чрезмерном употреблении пищи, богатой животными жирами. Но не стоит забывать, что основная часть холестерина продуцируется непосредственно человеческим организмом.

Вдобавок новейшие исследования в этом вопросе указывают на то, что низкохолестериновая диета, наоборот, приводит к повышенной выработке печенью этого вещества. Так что уместно говорить о неэффективности ограничения жиров в
питании с целью профилактики атеросклероза. Такие меры имеют смысл лишь в отношении тех, у кого существенно превышены показатели холестерина.

Народные средства против холестерина

действенным средством в борьбе с высоким уровнем холестерина признана люцернаАльтернативная медицина богата рецептами, которые не только способствуют снижению концентрации этого вещества, но и способствуют нормализации обменных процессов в теле. Могут применяться как отдельные растения или продукты, так и сборы, настои трав. Так, самым действенным средством в борьбе с высокими показателями холестерина признана люцерна.

Чтобы организовать регулярный сбор ростков, которые и употребляются для понижения показателей холестерина, можно выращивать эту траву дома. Вдобавок из них нередко отжимают сок и тогда его, как правило, пьют по 2 столовые ложки до трёх раз в сутки. Сама лечебная терапия составляет 30 дней. Однако после нормализации показателей холестерина важно не забывать о правильном рационе.

Результативны в процессе понижения холестерина и обычные цветы липы, которые предварительно перемалываются в муку. Это средство употребляют по 1 чайной ложке трижды в день, запив незначительным объёмом воды. Курс терапии составляет 60 дней, между которыми делается 14 дней перерыва. Приём этого средства необходимо сочетать с низкохолестериновым рационом, а также употреблять ежедневно укроп (кладезь витамина С) и яблоки (богаты пектином). Они будут способствовать выведению излишков холестерина.

Травяные комплексы

Невероятно важно для нормализации показателей холестерина восстановить функции жёлчного пузыря и печени. Обычно в этом процессе себя отлично проявляют настои желчегонных трав. Зачастую их употребляют 14 дней, после чего делается семидневный перерыв, и далее продолжают терапию. Следует отметить, что лекарственных трав, обладающих желчегонным действием не так уж и мало. Поэтому во избежание привыкания организма и снижения эффекта от трав, советуют каждые 14 дней применять разные настои.

Как правило, показатели холестерина нормализуются после 2–3 месяцев употребления подобных средств. Также прослеживается значительное общее улучшение самочувствия человека. Если же подробнее рассматривать сами
комплексы трав, то лучше применять такие проверенные временем сборы.

Сбор 1:

  • 1 ч. л. кукурузных рылец;
  • 1 ч. л. кошачьей лапки;
  • 1 ч. л. пижмы;
  • 2 ч. л. тысячелистника.

Сбор 2:  показатели холестерина нормализуются после 2–3 месяцев употребления отваров из лечебных трав

  • 1 часть корня пырея;
  • 2 части кукурузных рылец;
  • 2 части кошачьей лапки.

Сбор 3:

  • 1 ч. л. пижмы;
  • 2 ч. л. зверобоя;
  • 2 ч. л. кукурузных рылец.

Сбор 4:

  • 1 часть листьев берёзы;
  • 2 части тысячелистника;
  • 3 части ягод шиповника;
  • 1 часть бессмертника песчаного.

Также будет полезен для снижения холестерина сбор для очищения печени. В него входят такие компоненты:

  • 2 ст. л. измельчённого корня валерианы;
  • 1 стакан молотых семян укропа;
  • 2 стакана мёда хорошего качества.

Все составляющие заливают 2 л кипятка и выдерживают в термосе на протяжении суток. Готовый настой принимают по 1 столовой ложке трижды в сутки перед едой. Сам настой хранят в холодильнике.

Настойки против холестерина

Конечно же, можно выбрать любой понравившийся сбор трав и принимать его согласно указаниям до ощутимого понижения концентрации вещества в крови. Однако можно приготовить и настои, которые, как правило, помогают решить ещё и ряд сопутствующих повышенному холестерину проблем и вдобавок усиливают эффект травяных сборов, если их принимать в комплексе.
Самым популярным, пожалуй, является настой из софоры и омелы. Для его приготовления 100 г ягод софоры и травы омелы заливают 1000 мл водки и настаивают 3 недели в затемнённом месте. Далее, настойку профильтровывают. Пьют её по одной десертной ложке 3 раза в сутки до приема пищи, пока не окончится средство. Этот настой не только снижает показатели холестерина, но и бережно удаляет неорганические отложения, очищает сосуды и уменьшает ломкость капилляров, улучшает кровоснабжение мозга, избавляет от гипертонии и иных сердечно-сосудистых недугов.

Однако можно приготовить и другие настойки на основе таких растений, как гинкго билоба, маклюра оранжевая, диоскорея кавказкая или шлемник байкальский. Сам процесс приготовления несложен. Потребуется взять 50 г травы и настоять её на 500 мл водки. Время выдержки настоя от 14 дней до месяца. Готовый настой употребляют трижды в день по 30 капель до еды. Хотя подобное лечение довольно длительное и часто растягивается до полугода, но оно того стоит.

Как правило, здоровый организм вполне способен контролировать нормальную концентрацию вещества в крови. И всё же, когда происходят сбои, телу становится сложно справиться собственными силами с холестерином и без помощи извне ему не обойтись. Безусловно, если сравнивать средства народной медицины со специализированными лекарственными препаратами, то первые действуют намного мягче и не имеют такого количества побочных эффектов. Однако из-за того, что они действуют не сразу, порой приходится прибегать к комбинированию методов лечения. Но в любом случае определять ход терапии должен сугубо квалифицированный специалист.

Травы понижающие холестерин

Высокий холестерин – эпидемия сегодняшнего времени. Будучи незаметно повышенным в крови, он вызывает такие смертельно опасные болезни, как инфаркт и инсульт. Учёными создано несколько групп препаратов от повышенного холестерина в крови. Но все они имеют массу побочных действий, часто противопоказаны. В такой ситуации единственным спасением будет знать, какие травы снижают холестерин. Фитотерапия доступна каждому, проверена веками, имеет минимум нежелательных действий.

Лечебные травы

Как помогут травы?

Избыточное количество холестерина образуется в организме, осаждается на стенках сосудов, сужая их. Лекарственные травы, снижающие холестерин в крови, действуют в различных направлениях:

  • тормозят выработку новых липидов,
  • делают кровь более жидкой,
  • делают стенку сосудов крепкой,
  • снижают давление,
  • ускоряют выведение липидов,
  • предотвращают появление тромбов,
  • уменьшают всасывание холестерина из пищи.

Такой комплексный подход при регулярном лечении травами, снижающими холестерин в крови, очищает сосуды от бляшек и предотвращает появление новых. Стоит помнить, что одних только очищающих свойств трав недостаточно для снижения липидов.

Следует соблюдать диету, рекомендованную доктором:

  • только нежирное мясо – курица, кролик, говядина,
  • чаще двух раз за неделю готовить морскую белую рыбу,
  • исключить жареное, копчёное, промышленные полуфабрикаты, фастфуд,
  • ежедневно есть не менее 400 грамм свежих фруктов, овощей.

Полезны умеренные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе. Они способствуют укреплению сосудов и сердца. Бляшки реже образуются у людей, занимающихся физкультурой.

Следует исключить алкоголь и курение. Никотин негативно влияет на стенку сосудов, делает её тонкой и ломкой. К таким сосудам легко крепится холестериновая бляшка, сужая просвет. Алкоголь влияет на обмен веществ – увеличивая вероятность высокого холестерина, ухудшает состояние сердечной ткани, повышает артериальное давление.

Какие травы снижают холестерин?

Среди всего разнообразия фитотерапии человеку, впервые столкнувшемуся с проблемой сосудов, нелегко выбрать лечение. Поможет информация о том, какие травы понижают холестерин лучше всего:

  • Клевер
  • Солодка
  • Боярышник
  • Артишок
  • Подорожник
  • Вечерняя примула
  • Укроп
  • Календула
  • Липа

Липовый чай

Рецепты для очищения сосудов

Просто знать названия трав от холестерина недостаточно. Существуют рецепты для очищения сосудов от холестерина и бляшек. Некоторые из лекарственных трав, понижающих холестерин в крови, следует употреблять как настой цветков. Для других наиболее полезным будет порошок из корневищ. Это зависит от содержания полезных веществ в той или иной части растения.

Люди годами, десятилетиями собирали рецепты использования трав для снижения холестерина в крови. Используются как чистые настои, так и травяные смеси. Различные травы имеют разные механизмы воздействия. При этом, одно растение может быть эффективно у одного человека, а у другого вызвать аллергию.

Перед использованием лекарственных трав для снижения холестерина в крови следует посоветоваться с лечащим врачом. Только он может однозначно сказать, не противопоказано ли такое лечение и принесёт ли оно пользу. Нежелательно использовать фитотерапию людям, которые страдают множественной аллергией на растения – скорее всего лекарственные травы спровоцируют аллергическую реакцию.

Липа от холестерина

Если встал вопрос, как снизить холестерин с помощью трав, то одним из первых растений следует использовать липу, а точнее, липовый цвет. Он помогает справиться со стрессами, нормализует уровень гормонов, выводит из организма токсины и вредные вещества. Фитостерины, содержащиеся в цветках липы, препятствуют всасыванию холестерина из кишечника. На ранних стадиях, липовый цвет замедляет образование бляшек.

Используют водный настой липового цвета. Заваривается ложка липы стаканом кипятка, остужается и пьётся пару раз в день. Можно использовать сухой порошок из перемолотых цветков липы. Его принимают внутрь по чайной ложке трижды в день. Курс лечения липой соблюдается в течение 2-х месяцев, далее 2 месяца перерыв.

Липа почти не вызывает нежелательных действий, противопоказана она лишь при аллергии на дерево липы. Принимать липовый цвет наиболее эффективно при незначительном повышении липидов, когда бляшки ещё совсем тонкие. Тогда действие липы на сосуды будет максимально хорошим.

Рецепты из клевера

Красный клевер – повсеместно растущая трава. Его очень легко заготавливать летом – аккуратно срезая цветки и листья, оставляя побеги. Эффект клевера в ускорении метаболизма холестерина: растение быстро выводит липиды из организма. Помимо этого, клевер улучшает иммунитет и благотворно действует на сосудистую стенку.

Лучше всего принимать цветки клевера. Если они высушены, то столовую ложку такого сырья заливают стаканом горячей воды. Посуда накрывается крышкой, настаивается и остывает. После процеживания, отвар можно использовать, по 2 столовых ложки трижды за день. Курс лечения – 2 месяца.

Чай из клевера

Клевер эффективно действует даже если липиды повышены уже долгое время. Однако, не стоит ждать быстрого снижения до нормальных значений. Потребуется некоторое время для того, чтобы нормализовать обмен липидов и снизить вредные липиды.

Солодка для снижения холестерина

Доказано, что солодка содержит много флавоноидов. Это вещества, способные снизить высокий уровень липидов. Самый главный компонент – глабридин – препятствует окислению холестерина. Такой не окисленный холестерин выводится из организма, не оседает на стенках. Улучшает солодка и сосудистую стенку, делая её крепкой и эластичной.

Используется настой корня солодки. Сырьё должно быть высушенным и измельчённым. В небольшую кастрюлю закладывается 2 столовых ложки корней и 500 мл кипятка. На протяжении 10-15 минут отвар следует проварить на медленном огне. Затем отвар остужается, процеживается и хранится в тёмном месте. Принимать можно по 1/3 стакана трижды в день. Курс лечения – 2 недели, затем месяц перерыва и снова двухнедельный курс.

Календула от холестерина

Календула или ноготки – отличное средство для чистки сосудов от холестерина. Это растение снижает уровень липидов и делает сосуды крепкими. Заготавливается сырье календулы очень легко – собираются цветки после сезона цветения и высушиваются в проветриваемом месте. Хранить сухие цветки можно в картонных коробках в сухом месте.

Доступна и аптечная настойка календулы. Она продаётся уже готовой, во флаконах. Принимается по 30 капель до трёх раз за день. Курс лечение не стоит продолжать дольше месяца, обязателен перерыв. Из высушенных цветков календулы можно делать настой, заливая их кипятком и остужая. Готовый настой принимается по столовой ложке трижды за день.

Календула достаточно сильное средство для снижения холестерина, её можно использовать, если уровень липидов крови повышен уже давно. В сочетании с правильной диетой, регулярный приём настоя календулы замедлит появление новых бляшек.

Рецепты из подорожника

С детства известна всем трава подорожника. Это растение, помимо антибактериальных и противовоспалительных свойств, способно очищать сосуды и снижать холестерин в крови. Вещества, содержащиеся в подорожнике, улучшают обмен веществ, расслабляют сосуды, помогают работе печени.

Лучше всего использовать семена подорожника. Заготавливаются они в конце лета, после цветения растения. Семена применяются в виде настоя – ложка семени заливается кипятком, процеживается после остывания. Следует пить по столовой ложке несколько раз за день на протяжении месяца. Затем делается перерыв в один месяц и лечение повторяется.

Фитотерапия – достаточно эффективный способ замедлить развитие атеросклероза. На начальных стадиях повышения холестерина в крови, растительное сырье способно предотвращать оседание липидов на стенках сосудов. Конечно, если заболевание находится в запущенной стадии, излечиться будет невозможно. Но регулярное применение трав для снижения холестерина улучшит обмен липидов и замедлит образование новых бляшек. А значит, безопасно и без побочных эффектов, продлит благополучную жизнь.

Что представляет собой нормальная фракция выброса?

При обследовании сердца и сердечно-сосудистой системы пациенты нередко сталкиваются с непонятными для себя понятиями. Одним из таких является фракция выброса. Данное понятие представляет собой показатель того, насколько эффективна сердечная деятельность. При сокращении сердца происходит перекачивание крови, а этот термин характеризует ее количество, которое выбрасывается в сосуды.

Измерение фракции выброса производится в процентах. Если в желудочках до сокращения содержалось 100 мл крови, а в сосудах оказалось 60 мл, то данный показатель составляет 65%.

Замеры обычно проводят по левому желудочку, из которого кровь направляется по большому кругу кровообращения. Низкие показатели фракции выброса левого желудочка способны привести к сердечной недостаточности, поэтому необходимо осуществлять над ней контроль.

  • Как можно определить этот показатель?
  • Какой показатель считается нормальным?
  • Особенности лечения

Как можно определить этот показатель?

Исследуется фракция выброса несколькими способами. Наиболее простым из них является УЗИ сердца.

УЗИ сердцаЭтот способ хорош тем, что даже при его использовании в других целях (не для проведения замеров) врач может получить представления о том, насколько эффективны сердечные сокращения. Также этот метод диагностики отличается простотой и удобством, не имеет побочных эффектов и не доставляет дискомфорта пациентам.

Другим способом измерения этого показателя считается изотопнаявентрикулография. С его помощью можно выявить, какова фракция выброса обоих желудочков. Данный метод обходится дороже, поэтому обычно используют УЗИ.

Стоимость такой диагностики зависит от используемого метода исследования, а также от того, какие меры назначают врачи помимо него.

Клиники, в которых производится диагностика:

к оглавлению ↑

Какой показатель считается нормальным?

Чтобы делать какие-либо выводы о состоянии пациента и необходимости лечения, нужно иметь представления о том, какова норма изучаемого явления. Фракция выброса не является исключением.

После диагностических процедур выявленный показатель эффективности сверяется с данными, в которых фиксирована норма, и лишь тогда решают, есть ли повод для опасений и необходимость для лечебных воздействий.

Когда ФВ соответствует критериям, не выявлено никаких других дефектов в работе сердца, а у пациента нет жалоб на самочувствие, можно сказать, что все в порядке. Норма этого показателя составляет 55-70 %. Даже в спокойном состоянии человека левый желудочек должен выталкивать в сосуды более чем 50% крови, находящейся в нем.

Если этот показатель у пациента снижен, необходимо проводить дополнительные исследования, чтобы определить причины такого явления. Нередко сниженная фракция выброса говорит о развитии сердечной недостаточности. Возникает она из-за пороков сердца, ишемической болезни и т.д. Эти болезни слишком серьезны, поэтому нуждаются в своевременном выявлении и лечении.

Хоть и считают, что норма является относительным понятием, отклонения от нее требуют внимания. Если низкий показатель ФВ был зафиксирован однажды, это может и не представлять опасности, но постоянно составлять 40-35% фракция выброса не может. Это может привести к перебоям в деятельности сердечной мышцы.

Иногда болезни сердца протекают без каких-либо симптомов и бывают выявлены лишь случайно. Поэтому пациенту стоит быть очень внимательным к себе, и не игнорировать любые патологические явления. Поводом для тревоги и проведения исследования могут стать следующие симптомы, повторяющиеся слишком часто:

Локализация боли

  • Отеки конечностей.
  • Быстрая утомляемость.
  • Постоянное ощущение усталости.
  • Боли в области груди и сердца.
  • Затрудненное дыхание.

Данные признаки врач должен знать. Он назначит необходимые диагностические процедуры и определит, можно ли назвать их словом «норма».

к оглавлению ↑

Особенности лечения

Наиболее распространенным отклонением, связанным с ФВ, является ее снижение. Если эффективность сердечных сокращений ниже, чем должна быть, врач должен выявить причину этому. Далее назначается лечение, которое направлено на нейтрализацию этой причины.

Основу лечебных воздействий составляет врачебное наблюдение за больным. Пациент обязательно должен посещать плановые осмотры, а также выполнять все рекомендации врача.

К основным способам лечения относятся медикаментозная терапия и хирургическое вмешательство.

Ингибиторы АПФВ числе наиболее часто назначаемых препаратов можно назвать мочегонные средства, ингибиторы АПФ и бета-адреноблокаторы. Самостоятельно начинать прием лекарств недопустимо, их может назначить лишь врач-кардиолог, детально изучив картину болезни. Несоблюдение его рекомендаций может вызвать осложнения, и даже смерть.

Поэтому перед приемом любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Это же нужно сделать перед тем, как использовать народные средства, стимулирующие деятельность сердца.

Если терапия при помощи лекарств не дает никаких результатов или причина заболевания представляет угрозу жизни пациента, проводятся хирургические операции по устранению или нейтрализации дефектов. В зависимости от того, какова болезнь, отличается и производимая операция на сердце. В настоящее время в этой области проводятся обширные исследования, которые позволили повысить эффективность данных мер, а также уровень их безопасности.

Хирургическое вмешательствоСнижение ФВ нередко лечится при помощи операций. Проводить их должны только опытные и квалифицированные специалисты. Такой метод лечения труден, поэтому используют его лишь в самых крайних случаях.

Кроме медицинских препаратов и хирургического вмешательства, врач может порекомендовать больному соблюдение диеты. Сущность ее заключается в снижении количества потребляемой жидкости, соленой и жирной пищи.

Чтобы не приходилось тревожиться за свое здоровье и впоследствии долго лечиться от болезней сердца, следует соблюдать меры профилактики.

Обратите внимание! Особенно это касается людей, у которых имеется наследственная предрасположенность к сердечным заболеваниям.

Основными мерами профилактики является соблюдение правил здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, посильная физическая активность (особенно в ней нуждаются люди с сидячим образом жизни). Также необходимо следовать режиму дня, отдыхать, правильно питаться и не перегружать организм нервными переживаниями. Соблюдение этих правил позволит больным меньше тревожиться за состояние своего здоровья.

Фракция выброса является одной из характеристик эффективности работы сердечной мышцы. Как и у любого показателя, у нее есть свои критерии нормы и отклонений. Выявление отклонений требует детального обследования, поскольку снижение ФВ может быть признаком серьезных и опасных болезней.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>

Обозначение холестерина в биохимическом анализе крови

Чтобы понять, как обозначается холестерин, нужно знать, что же представляет собой это вещество. В последнее время холестерол стал все чаще привлекать внимание специалистов, в связи с его пагубным влиянием.

Сам термин обозначает соединение, которое вырабатывается организмом человека. Примерно 80% холестерина организм вырабатывает самостоятельно, а 20% приходит вместе с пищевыми продуктами.

Вещество незаменимо для клеточных мембран человека, а также участвует в синтезе гормонов и других процессов, которые являются жизненно необходимыми. Если человек будет знать, как обозначается холестерин в анализе, ему будет легче расшифровать показатели самостоятельно, сверив цифры с принятыми нормами. На основе этого, можно будет точно определить, здоров ли он.

Отличительной чертой холестерола, является то, что он не растворяется в воде, а распространяется по организму в двух формах, которые принято называть липопротеинами.

Липопротеины высокой плотности никакой опасности не несут, ведь чем больше их концентрация, тем здоровее организм. Липопротеины низкой плотности, если они выше нормы, очень опасны для человека.

Чтобы вовремя выявить нарушения в функционировании организма, следует систематически сдавать кровь на биохимический анализ, а результаты расшифровывать и оговаривать только со специалистом.

Как обозначается холестерол?

Конкретное значение может объяснить только специалист, но чтобы было спокойнее, можно узнать, как же обозначается холестерин. Это нужно для того, чтобы заранее знать, к чему готовиться. Если исследование простое, то считаться будет только общий уровень холестерина.

В более развернутом исследовании можно получить информацию о дополнительных веществах. При расшифровке биохимического анализа следует обратить внимание на ряд показателей.

Аббревиатура Chol или TC, обычно, может обозначать общую концентрацию холестерина. Норма такого показателя – до 5, 2 ммоль/л. Если цифры гораздо превышают заданную норму, то имеются проблемы со здоровьем.

Сокращение «TRIG» обозначает концентрацию триглицеридов в крови. Пройдя несколько этапов, они попадают в структуру крови. В норме показатель не превышает 1,77 ммоль/л.

Липопротеины высокой плотности обозначаются названием «HDL». Именно эта форма холестерина может предотвратить атеросклероз и сердечные заболевания. Показатель этого соединения как раз должен превышать 1,20 ммоль/л. Если цифра меньше этой, значит нужно лечиться.

Существуют также липопротеины очень низкой плотности, которые в анализе обозначаются «VLDL». Эти соединения являются субстратом строительным и энергетическим. Под воздействием определенных процессов способны превращается в липопротеины низкой плотности. Их показатель не должен превышать 1,04 ммоль/л.

Липопротеины низкой плотности означает соединение букв «LDL». Именно эти ферменты образуются из липопротеинов очень низкой плотности. Повышенная концентрация ЛПНП является основным фактором возникновения атеросклероза. Их показатели не должны превышать 3,00 ммоль/л.

Для обозначения коэффициента атерогенности существует сочетание букв − «IA». Определяет соотношение не атерогенных и атерогенных липопротеиновых фракций. Показатели коэффициента не должны превышать 3,5 ммоль/л, иначе риски развития атеросклероза вырастут в несколько раз.

Для некоторых людей обозначение холестерина чрезвычайно важно. Они должны чаще обычного проходить исследование, чтобы узнать липопротеины, триглицериды, сахар и т.д. От уровня веществ у них зависит не только здоровье, но и жизнь. Чаще других нужно анализы нужно сдавать людям:

  1. с генетической склонностью к гиперхолестеринемии и болезням сердца;
  2. с артериальной гипертензией;
  3. с ожирением;
  4. злоупотребляющим спиртными напитками;
  5. курящими;
  6. с гиподинамией в анамнезе;
  7. с диабетом.

Если у человека есть хоть один фактор из вышеперечисленных, нужно обследоваться гораздо чаще, чем здоровым людям. Плохой анализ свидетельствует об обострении болезней.

Подготовка к проведению анализа

Сдача анализа не должна быть спонтанным решением. К исследованию нужно правильно готовиться, чтобы результаты получились максимально точными. Для этого нужно следовать некоторым рекомендациям.

Пациент должен соблюдать такие правила:

  • Анализы нужно сдавать утром, натощак. Для этого следует за 8 часов не употреблять пищу.
  • От спиртных напитков нужно отказаться за 3 дня до исследования.
  • Не поддаваться стрессу и быть спокойным.
  • Не курить за 3 часа до сбора крови.
  • Не перетруждаться физически хотя бы за 3 дня до исследования.
  • Перестать употреблять жирную, жареную пищу за 2 дня до исследования.

Женщинам можно сдавать сырье на исследование, независимо от течения менструального цикла. Для ребенка важно пребывать во время анализа в спокойном состоянии. Если пациент употребляет препараты, которые оказывают влияние на липопротеины, нужно предупредить об этом врача, а также лаборанта.

Соблюдая эти простые правила, пациент получит точный результат. Следует знать, что в показателях холестерина могут быть отклонения, но они незначительные и существенной разницы не наблюдается. Некоторые показатели могут колебаться от пола, возраста. У женщин в период климакса липопротеины могут быть ниже, за счет уменьшения гормона эстрогена. Также отличается показатель и в период беременности.

Также показанием для анализа может стать:

  1. профосмотр;
  2. диспансерное обследование;
  3. диагностика нарушений печени;
  4. любой вид диабета;
  5. контроль динамики холестерина при медикаментозном лечении;
  6. диагностика болезней щитовидной железы;
  7. диагностика нарушений жирового обмена;
  8. диагностика атеросклероза;
  9. выявление рисков возникновения инсульта и инфаркта.

В этих случаях также назначают исследование уровня липопротеинов, которое позволит узнать точное состояние здоровья.

Следует помнить, что стандартно нужно проходить исследование раз в пять лет, а людям в возрасте 40+ раз в три года.

Чем опасно нарушение обмена липидов? 

Отклонение от нормы может свидетельствовать о серьезных нарушениях систем организма.

Некоторые болезни прямо или косвенно связаны с холестериновым уровнем.

Повышенный показатель холестерина может быть связан с разными патологиями.

Наиболее часто это наличие ишемической болезни сердца; сахарного диабета разных типов; избыточной массы тела; заболеваний сердечно-сосудистой системы; нарушений работы поджелудочной железы; болезней почек; вредных продуктов в ежедневном рационе.

Ожирение может стать фактором дальнейшего развития болезней, а также вредные продукты являются спусковым механизмом возникновения атеросклероза. Кроме повышенного уровня, есть еще и пониженный. Такие показатели также свидетельствуют о неполадках в здоровье. Факторы, уменьшающие показатели холестерина:

  • анемия разного происхождения;
  • постоянные стрессы;
  • нарушение жирового обмена;
  • длительные голодания;
  • нарушение пищевого всасывания.

При изменении уровня холестерина, также меняются показатели триглицеридов в крови. Существуют болезни, при которых показатель холестерола патологически высокий. Поэтому при обнаружении такого рода показателей доктор, обычно, назначает дополнительные исследования. К состояниям, повышающим показатели, специалисты относят:

  1. Почечную недостаточность.
  2. Инфаркт.
  3. Диабет.
  4. Гепатит.
  5. Нарушение глюкозной толерантности.
  6. Тромбоз мозговых сосудов.
  7. Острый и хронический панкреатит.
  8. Ишемическая сердечная болезнь.

Понижение же может свидетельствовать о травмах разного происхождения, чрезмерном количестве полинасыщенных кислот в организме, неполноценном питании, ожогах. Уменьшенные показатели ничего опасного для здоровья не несут. Это всего лишь состояние, требующее коррекции со стороны специалиста характера.

Если отклонения от нормы небольшие, доктор назначает корректировку питания и образа жизни. Корректировка питания включает в себя отказ от продуктов, в содержании которых есть животные жиры. А также включить в ежедневное употребление в пищу продуктов с растительными жирами. Коррекция образа жизни предусматривает отказ от спиртных напитков и курения в пользу спорта.

Что такое холестерин рассказано в видео в этой статье.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий