Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Как влияет на организм повышенный холестерин

Как алкогольные напитки влияют на уровень холестерина в крови?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

О воздействии алкогольных напитков на организм человека существует много мифов и подтвержденных фактов. Некоторые уверяют, что алкоголь полезен и более того, необходим. Другой человек уверен, что алкоголь даже в лечебных настойках убивает человека. Все оппоненты по-своему правы. Алкоголь не содержит холестерин, но именно алкоголь влияет на уровень жирного спирта в плазме крови.

  • Воздействие спиртного на уровень холестерина
  • Негативное влияние пива
  • Воздействие красного вина
  • Крепкие спиртные напитки

Воздействие спиртного на уровень холестерина

Рассмотрим влияние наиболее широко употребляемых напитков, таких как пиво, вино и водка, на содержание холестерина.

к оглавлению ↑

Негативное влияние пива

Губительно на человеческий организм воздействует неумеренное употребление хмельного напитка. Именно пиво содержит фитоэстроген, вещество, подавляющее выработку тестостерона. Фитоэстроген содержится в шишках хмеля, использующегося для приготовления пенного напитка.

пивоПри недостатке тестостерона повышается уровень других половых гормонов, эстрогенов. Чем выше уровень эстрогенов у мужчины, тем больше печенью вырабатывается «плохого» холестерина, липопротеидов низкой плотности.

Повышение уровня ЛПНП влияет на развитие атеросклероза, сердечных болезней.

загрузка...

Если мужчина выпивает больше бутылки пива за сутки, у него начинает откладываться жир по женскому типу: на животе, бедрах, ягодицах, может расти грудь. Происходит это из-за недостатка мужского гормона, тестостерона. Ожирение также провоцируется высоким уровнем холестерина.

пивоНеумеренное употребление пива женщиной приводит к гормональному сбою. Может охрипнуть и огрубеть голос, увеличиться ткань матки, нарушиться секреция маточных труб, фолликул, развиться бесплодие.

Из-за повышенного уровня ЛПНП в крови возникает опасность развития инфаркта миокарда, инсульта. Как и у мужчины, у женщины может развиваться ожирение. Можно использовать пиво на пользу, употребляя безалкогольный напиток. Рекомендуется пить не больше стакана за сутки.

Умеренное употребление пива в лекарственных целях помогает снизить уровень липопротеидов низкой плотности в крови.

к оглавлению ↑

Воздействие красного вина

Виноград богат антиоксидантами, способствующими сохранению молодости и красоты и клетчаткой, которая помогает усваивать тяжелые жиры. Последние исследования указывают на то, что стакан красного сухого вина, выпитого за ужином, перегруженным тяжелой жирной пищей, помогает снизить уровень холестерина в крови.

виноВ основном благотворное действие вина проявляется тем, что оно повышает уровень «хорошего» холестерина, липопротеидов высокой плотности.

ЛПВП переносит осевший жирный спирт из сосудов к клеткам печени, способствуя предохранению организма от проблем с сосудистой системой, защищая от сердечных заболеваний.

Для положительного эффекта нужно пить не больше 150 мл вина за сутки. При этом учитывается общее состояние, наличие хронических заболеваний, прием лекарственных препаратов. Вино должно быть хорошее, проверенных производителей, для лечения не подойдет напиток, разлитый на местном заводе «чернил». Да и регулярное употребление любого спиртного медленно, но неуклонно может привести к алкоголизму.

к оглавлению ↑

Крепкие спиртные напитки

Крепкие напитки, такие как водка, коньяк, виски и другие, употребляемые в больших дозах, оказывают негативное влияние на организм человека. У алкоголиков часто диагностируются проблемы с работой сердца, изнашиваются сосуды, сердечная мышца не справляется с перекачиванием крови, холестерин нарушает работу многих органов. Мало кто из постоянно употребляющих спиртное доживает до преклонного возраста.

Есть у крепких алкогольных напитков и плюсы.

В небольших количествах водка может использоваться как лекарство, повышающее уровень липопротеинов высокой плотности в крови. При этом отмечается, что при помощи спиртного нельзя уменьшить уровень ЛПНП.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У контрольной группы пациентов, употребляющих один раз за сутки 100 грамм крепкого спиртного, специалисты отмечали снижение развития сердечных заболеваний, атеросклероза.

спиртноеВодку рекомендуют выпивать натощак, в количестве двух столовых ложек. Прием спиртного помогает расщеплять жиры, стимулирует работу иммунной системы. При назначении в лечебных целях учитывается общее состояние пациента, прием медикаментов, индивидуальная переносимость спиртного.

Когда пациент обращается за помощью к врачу и у него обнаруживается повышенный холестерин, в первую очередь специалист рекомендует соблюдение диеты. В такой диете часто указывается обязательным исключение алкоголя. Для успешного лечения из употребления исключается водка, пиво, вино.

И только нормализовав угрожающие показатели холестерина в крови, человек может сам решить, нужно ли употреблять умеренные дозы алкогольных напитков для поддержания работы сердечнососудистой системы. Главное, вовремя определить, какое количество напитка является лекарством и не шагнуть в алкогольную пропасть.

Вы уже давно мучаетесь от постоянных головных болей, мигреней, сильной отдышки при малейшей нагрузке и плюс ко всему этому ярко выраженная ГИПЕРТОНИЯ? Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕННОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо это привести холестерин в норму.

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки — борьба с патологией не на вашей стороне. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве все эти симптомы можно терпеть? А сколько денег и времени вы уже «слили» на неэффективное лечение СИМПТОМОВ, а не самого заболевания? Ведь правильней лечить не симптомы заболевания, а само заболевания! Согласны?

Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в ЛЕЧЕНИИ повышенного холестерина. Читать интервью…

Основные причины и последствия повышенного холестерина в крови

Еще несколько десятилетий назад о холестерине говорили очень мало или вообще ничего. Сегодня же все чаще и чаще звучат рекомендации, как его понизить и как предотвратить образование холестериновых бляшек. Но из-за чего возникает повышенный холестерин? Каковы нормы содержания его в крови? Что в результатах анализа значит общий и плохой холестерин? Можно ли его понизить?

Когда холестерин необходим

Мало кто задумывается о том, какую роль играет холестерин в организме человека. На самом деле это вещество может принести не только вред. Без него в организме не смогут нормально протекать многие процессы. Он содержится практически во всех тканях и системах. Какую же функцию выполняет это соединение в живом организме?

холестерин содержится практически во всех тканях и системахКогда количество холестерина находится в пределах нормы, это нисколько не вредит человеку. Напротив, клеточные мембраны обновляются и сохраняют свою целостность как раз благодаря этому веществу. Также холестерин способствует усвоению некоторых полезных веществ и витаминов. Даже после того, как отработанное соединение распадается, конечные продукты служат фундаментом для формирования некоторых гормонов и желчных кислот.

Большая часть холестерина вырабатывается печенью, кишечником и надпочечниками, что еще раз доказывает потребность организма в этом соединении. Всего лишь пятая часть вещества поступает извне вместе с продуктами питания. Высокий уровень холестерина в крови чаще всего возникает тогда, когда в пищеварительный тракт вещества попадает больше, чем нужно.

Вредоносное влияние

Хотя это соединение необходимо, повышенный уровень холестерина способен нанести организму человека серьезный вред. В частности, многие заболевания сердца и сосудов возникают именно из-за этого соединения. Дело в том, что повышенное содержание холестерина способствует образованию жировых бляшек внутри сосудов, в которых уменьшается просвет. Такие ситуации впоследствии могут привести к инфаркту, ишемии и атеросклеротической болезни. Более того, при отсутствии грамотной помощи человек может даже умереть.

Если содержание холестерина больше нормы, это очень сильно сказывается на здоровье желчного пузыря. Желчь, которая в нормальном состоянии жидкая, кардинально изменяется.

Так, повышенное содержание холестерина способствует тому, что желчь становится более густой. Из-за того, что вещество практически не растворяется в воде, оно может осаждаться в небольшие плотные шарики. В результате появляется желчнокаменная болезнь. Если камни по тем или иным причинам закрывают желчный проток, всегда требуется срочное медицинское вмешательство.

Нормы хорошего и плохого холестерина

в результатах анализа может значиться общий, хороший и плохой холестеринВ зависимости от проводимого анализа, в результатах может значиться общий, хороший и плохой холестерин. Что означает каждый из видов холестерина и сколько его должно быть?
Плохой холестерин – этот тот, который оседает на стенках сосудов и вызывает разного рода нарушения. Если содержание этого вида соединения повышается, это может вызывать опасность для человека. Так, нормы этого вида холестерина таковы:

  • для здоровых людей – меньше 4 ммоль/л;
  • для тех, кто перенес сердечное заболевание – меньше 2,5 ммоль/л;
  • для лиц, у кого в наличии несколько факторов риска нужно поддерживать 3-3,3 ммоль/л.

Хороший холестерин – это тот, который переносит частицы жировых соединений из сосудов в печень, где они перерабатываются. По сути, это соединение противостоит вредному веществу и лучше, когда его в крови много. Если нормы хорошего холестерина в порядке, легче поддерживать на уровне общее состояние. Содержание этого холестерина должно быть не менее 1,55 ммоль/л. Если количество соединения снижено, значит, сердечно-сосудистая система находится под угрозой.

Общий холестерин включает в себя сумму хорошего и плохого соединения. В норме в организме не должно быть больше, чем 5,18 ммоль/л холестерина. Если у пациента выявили холестерин 6, это значит, что вещества в крови больше нормы, и он находится в группе риска. Если же холестерин 7 или больше, требуется неотложное лечение. Во всех случаях, когда достигает холестерин 6,2 ммоль/л, это свидетельствует о том, что сердечные заболевания не заставят себя ждать и нужно предпринимать очень решительные действия.

Причины превышения нормы

Повышенный холестерин может появиться не только у тех, кто имеет избыточный вес или находится в почтенном возрасте. Некоторые специалисты советуют начинать проверять уровень примерно с 20 лет и проводить такое исследование каждое пятилетие. Но что же способствует повышению этого показателя?

Причин, из-за которых может появиться повышенный холестерин в крови, много. Вот лишь основные негативные факторы: повышенный холестерин может быть из-за малоподвижного образа жизни

  • малоподвижный образ жизни;
  • несбалансированное питание, обогащенное животными жирами;
  • плохие привычки, такие, как курение или алкоголизм;
  • хронические заболевания, например, диабет;
  • гормональные сбои;
  • ожирение;
  • эмоциональные перегрузки в течение очень длительного времени;
  • прием некоторых лекарств.

Причины понижения холестерина

Однако о серьезных проблемах в организме может говорить не только повышенный холестерин в крови. Существует также самый низкий допустимый предел холестерина. Для мужчин этот показатель должен быть не менее 2,25 ммоль/л, а для женщин – не менее 1,92. Если показатель снижен, это может свидетельствовать о ряде существующих или уже перенесенных проблем:

  • истощение организма из-за болезни или строгой диеты, голодания;
  • наличие злокачественной опухоли, которая поглощает холестерин;
  • заражение крови;
  • проблемы нервной системы также могут привести к критическому снижению холестерина;
  • болезнь печени, легких и щитовидки также оказывают влияние на биохимию;
  • гнойное воспаление мягких тканей организма.

Последствия гиперхолестеринемии

Как правило, высокий уровень холестерина не всегда просто распознать сразу и принять меры. Дело в том, что ощутимые симптомы появляются только тогда, когда просвет сосудов закрыт бляшкой более чем наполовину, а содержание негативного вещества очень велико. На этом этапе проводить профилактику поздно, а лечить болезнь сложнее.

Конечно, очень хорошо обратиться к специалисту за консультацией еще до того, как проблема разовьется. Это поможет вовремя провести биохимический анализ крови и определить количество вещества. Увы, но в среднем 10% населения страдают гиперхолестеринемией.

Однако если этот момент упущен, и прошло очень много времени с тех пор, когда можно было проводить профилактику, важно не упустить тревожные симптомы заболевания и высокий показатель плохого холестерина. Некоторые испытывают болевые ощущения или покалывание в ногах во время физических нагрузок, у кого-то просто наблюдается тяжесть в нижних конечностях после трудового дня. симптомы появляются только после того, как атеросклероз значительно навредили сосудам

К сожалению, большинство симптомов появляется только после того, как атеросклеротические бляшки значительно навредили сосудам и организм испытал негативное воздействие. Нередко пациентам приходится справляться с последствиями инсульта, инфаркта миокарда и гипертонии. После того как одно из этих заболеваний отразится на организме, последствия еще очень долго будут напоминать о себе.

Лицам, которые на фоне гиперхолестеринемии перенесли сердечно-сосудистое заболевание, обычно приходится мириться с постоянными головокружениями, головными болями и периодическими приступами стенокардии. У некоторых начинается ухудшение зрения и памяти, часто происходит скачок артериального давления. Но возможно ли как-то предотвратить повышение холестерина в крови?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общая профилактика

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Зная о причинах развития недуга, легко понять, что следует исключить из своей жизни, чтобы не допустить проблемы. Так, хорошая профилактика формирования атеросклеротических бляшек – правильное питание. В рационе не должно быть слишком много животных жиров, их лучше заменять растительными.

Количество потребляемого холестерина должно быть контролируемым, ведь только 20% от общего количества вещества должно поступать в организм с пищей.

Важно следить за своим весом и образом жизни. Если в графике всегда будет присутствовать достаточное количество физических нагрузок, сосуды не обрастут атеросклеротическими бляшками. Ведя здоровый образ жизни, полностью отказавшись от курения и злоупотребления спиртным, можно обеспечить себе долгую и полноценную жизнь без серьезных проблем.

Ну и, конечно, регулярное посещение специалиста и сдача анализов даже без видимых симптомов болезни позволит
определить любую проблему на начальной стадии. А это залог легкого и скорейшего выздоровления!

Нужна ли диета

физические нагрузки помогут избежать последствий атеросклерозаЭтот вопрос следует обсудить со своим лечащим врачом. Если уровень холестерина выше нормы, скорее всего, определенные ограничения в питании будут. Однако, что можно или нежелательно есть, может сказать только лечащий врач, исследовав конкретную ситуацию.

В зависимости от того, как много вредного холестерина в крови и как сильно забиты сосуды, врач может порекомендовать разную диету. Некоторые из диетических программ подразумевают полный отказ от продуктов животного происхождения и переход на растительную пищу. В других случаях врач может посоветовать отказаться только от определенной группы продуктов.

Чаще всего основной целью диеты будет снижение веса. На фоне лишних килограммов у человека обычно нарушается обмен веществ, что сказывается на значении холестерина. Поэтому, приведя вес в норму, будет легче справляться с остальными трудностями.

Рекомендации при повышенном холестерине

Если анализ крови уже показал отклонение, важно понять, из-за чего это произошло. Стоит сразу же постараться изменить свой образ жизни, отказавшись от ненужных продуктов и вредных привычек и начав употреблять то, что поможет организму восстановиться.

Для снижения уровня холестерина есть смысл исключить не только животные жиры. Негативное воздействие может оказывать:

  • сдобная выпечка;
  • рафинированные продукты;
  • все жареное;
  • жирные сыры твердых сортов.

Много холестерина содержится в яичном желтке. К примеру, всего лишь один желток содержит суточную норму потребления холестерина извне.

Стоит постараться изменить привычки приготовления пищи. Намного больше пользы будет, если готовить нежирное мясо и рыбу на пару. Можно запекать в духовке, не используя дополнительных рафинированных жиров. Важно исключить фастфуд, но больше включать в рацион овощей и фруктов, обогащенных клетчаткой.

Также стоит с осторожностью относиться к сладкому. Вместо тортиков и шоколадных конфет, лучше отдать предпочтение натуральному горькому шоколаду. При этом важно следить за количеством съеденного. Можно приготовить сладости самостоятельно из орехов и сладких сухофруктов. Допускаются также бисквиты и крема домашнего приготовления, для которых использованы молочные продукты с невысоким содержанием жира.

Если постоянно следить за своим здоровьем, вести полноценную активную жизнь, не увлекаться негативными привычками и нездоровой пищей, с проблемой повышения холестерина можно не столкнуться никогда. Тогда сосуды всегда останутся в отличной форме, сердце будет работать как часы, а общее состояние всегда будет прекрасным!

Симптомы повышенного холестерина в организме

С экранов телевизоров и от лечащих врачей часто слышится призыв к периодическому отслеживанию концентрации холестерина в крови. Но многим людям в действительности непонятно, что такое холестерин, чем грозит его избыток и каким образом проводится контроль. На самом деле, высокий уровень холестерина в крови, симптомы которого долгое время не проявляются, приводит к появлению опасных проблем в здоровье. Поэтому ранняя диагностика должна проводиться при наличии самых незначительных патологических изменений в организме.

О холестерине

Холестерин – это не растворимый жир, содержащийся во всех клетках организма. Его пополнение осуществляется клетками печени (больше 80%) и животными жирами, содержащимися в продуктах питания (около 20%).

holesterin

Природный жир переносится по организму с помощью липопротеинов двух видов:

  • Высокоплотные липопротеины (ЛПВП) – известные под названием «хороший холестерин»
  • Низкоплотные липопротеины (ЛПНП) или «плохой» холестерин

Холестерин выполняет множество полезных функций:

  • блокирует кристаллизацию водорода в клеточных мембранах, тем самым укрепляя их
  • помогает вырабатывать половые гормоны и те, которые вырабатываются надпочечниками
  • играет вспомогательную роль при образовании желчных продуктов
  • преобразовывает ультрафиолет в витамин Д
  • нормализует обмен основных витаминов
  • изолирует нервные волокна

Опасность повышенного холестерина заключается в развитии многих проблем:

  • риск развития атеросклеротических процессов повышается в несколько раз. Это приводит к росту бляшек в полости сосудов и замедлению кровотока
  • возрастает возможность развития коронарной болезни, когда поврежденные артерии не позволяют кислороду в достаточном количестве поступать в сердечную мышцу. Итог этого – инфаркт миокарда
  • возникает стенокардия
  • развивается ишемия, приводящая к инсульту

Важный момент —  вовремя обнаружить высокий холестерин, симптомы которого помогут принять своевременные меры для его устранения.

Симптомы

Признаки повышенного холестерина можно обнаружить уже на ранних стадиях, но эти симптомы незначительные и многие их просто не замечают. Из-за этого существует мнение, что повышенный холестерин себя никак не проявляет долгое время.

Признаки холестерина появляются на фоне замедленного кровообращения. Холестериновые соединения сгущают кровь и она начинает медленно двигаться по сосудам. Вследствие этого органы и ткани недополучают кислород и питательные вещества. Все обменные процессы затормаживаются. Это негативно отражается на общем самочувствии человека.

Слабость. Из-за нарушенного кровообращения появляется быстрая утомляемость. На первых порах слабость выражена несильно, но со временем начинает усугубляться. Особенно чувствуются симптомы слабости по утрам. Человек чувствует себя не отдохнувшим даже после продолжительного сна и ощущает недомогание в течение всего дня. Хроническое недосыпание провоцирует головные боли.

Сниженная память. Человеку с каждым днем трудно концентрировать внимание. Кратковременная память снижается настолько, что это видно окружающим. Людям, занимающимся умственной деятельностью, особенно трудно, так как работать становится почти невозможно.

Сниженное зрение. Зрительные рецепторы также не любят повышенный холестерин, симптомы которого начинают проявляться в снижении зрения. При отсутствия лечения за год человек может потерять более 2 диоптрий. Если процесс не остановить вовремя, ситуация сильно усугубляется.

Зуд конечностей. Заторможенное кровообращение влияет в первую очередь на состояние кожи ног, в частности стопы. У человека сначала начинают чесаться пятки, затем зуд переходит на стопы и голени. Создается ощущение «дребезжания» сосудов. Данное состояние безболезненное, но доставляющее массу неприятностей. Со временем зуд становится настолько навязчивым, что оказывает негативное влияние на эмоциональную сторону больного.

Ксантелазмы. Признаки высокого холестерина выражаются в виде небольших узелков, наполненных желтоватой или серой массой. Они поселяются на верхних и нижних веках больного.

ksantelazmy

Седина. Если седые волосы появились в раннем возрасте, доктора рекомендуют сдать кровь на липидограмму. Этот процесс может быть вызван повышением холестерина в плазме.

Боли в сердце. Плохая проходимость сосудов не позволяет сердечной мышце полноценно работать. При нехватке кислорода сердце страдает от ишемии. Частые сердцебиения, сопровождающиеся болью, могут свидетельствовать о развивающемся атеросклерозе.

Абдоминальное ожирение – избыток жира откладывается вокруг внутренних органов, по бокам и на бедрах. Это прямые предвестники атеросклероза.

В пожилом возрасте у многих больных можно заметить серый ободок вокруг роговицы глаза. Если холестерин в крови повышен, симптомы плохого самочувствия обязательно дадут о себе знать. Особенно сильно от данного состояния страдают женщины.

Гиперхолестеринемия – состояние опасное. Ее признаки проявляются не только болями в сердце и конечностях, но и внешними показателями.

Диагностика

Признаки высокого холестерина в крови диагностируются при помощи лабораторных анализов крови. Специалисты рекомендуют сдавать кровь после 20-летнего возраста каждые 5 лет. Для точного определения ЛПНП анализ проводится натощак.

На признаки повышенного холестерина в крови укажет липидограмма.

ЛПНП:

  • нормальный уровень – <до 100 mg/dl>
  • близкий к нормальному – <100-129 mg/dl >
  • верхний показатель – <130-159 mg/dl >
  • высокий – <160-189 mg/dl >
  • очень высокий – <от 190 mg/dl и выше>

ЛПВП:

  • низкий показатель – <40 mg/dl >
  • высокий показатель – <60 mg/dl и выше>

Общий холестерин:

  • норма – <до 200 mg/dl >
  • верхний показатель – <200-239 mg/dl >
  • высокий уровень – <от 240 mg/dl выше>

Повышенный холестерин в крови указывает на следующие признаки:

  • у больного развивается атеросклероз
  • люди с ЛПНП выше <190 mg/dl > без симптомов сердечно-сосудистых заболеваний имеют наследственную гиперхолестеринемию

По статистике у мужчин отклонения холестерина от нормы наблюдаются уже в 35-летнем возрасте, в то время как у женщин нормальные показатели держатся до наступления климакса.

Причины

Перейти к оглавлению

Повышение холестерина в крови провоцируется массой факторов:

  • неправильное питание больного – поступление в организм транс-жиров из жареных и копченых блюд; животных жиров из жирных сортов мяса, колбас, сыров
  • малоподвижная жизнь – сидячая работа
  • курение – никотин и табачный дым является основной причиной очень высокого холестерина, симптомы которого чаще проявляются болями в ногах и атрофией икроножных мышц
  • злоупотребление алкогольными напитками

prichiny-vysokogo-holesterina

На повышение холестерина оказывает влияние генетическая предрасположенность. Если близкие родственники больного страдали от ишемии и стенокардии, то у потомков риск заболеть возрастает в несколько раз.

У женщин в период беременности признаки холестерина в организме диагностируются при сдаче крови на анализ. Однако такое состояние в период вынашивания ребенка считается нормальным. После рождения ребенка показатели крови постепенно приходят в норму.

В период менопаузы холестерин начинает постепенно повышается. Это объясняется снижением уровня эстрогенов, которые защищают женщину в течение всей жизни. Однако в пожилом возрасте их количество резко снижается, а холестериновые соединения начинают концентрироваться.

Лечение

Каждый человек должен знать, какие признаки повышенного холестерина являются опасными. Это дает возможность обратить пристальное внимание на свое здоровье и начать своевременное лечение.

Если повышенный холестерин только что начал себя проявлять, больному может быть достаточно всего лишь придерживаться правильного питания. Вегетарианская диета включает:

  • отсутствие в рационе жирного мяса, колбас, копченых и консервированным продуктов, минимум сладостей и сдобы
  • для улучшения состава крови в ежедневное меню включают свежие фрукты и овощи, морскую рыбу, крупы и большое количество чистой воды

Среди народных целебных рецептов от холестерина особенно популярны средства на основе меда, чеснока и лимонов.

Повышенный холестерин, симптомы которого включают серьезные осложнения в сердце, конечностях и головном мозге, подлежит терапевтическому комплексному лечению.

 

 

У меня холестерин совершенно никак себя не проявлял и мне повезло, что на плановом медосмотре меня направили на анализ крови, где и выявили повышенный уровень ЛПНП и особенно триглицериды. Врач назначил исключил жаренное, жирное и некоторые продукты и плюс дибикор, пила 3 месяца, в результате триглицериды пришли в норму, ЛПНП почти дошли но нормы. Но страшно подумать, что если бы вовремя это не выявили, то пришлось бы пожизненно сидеть на диете и пить статины, а так обошлась легким испугом. позже повторю курс.