Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Если повышен холестерин

Всё о холестерине при беременности: причины повышения, когда нужно снижать

Во время беременности женщины сдают много анализов. Один раз в 3 месяца необходимо сдавать биохимический анализ на холестерин. Этот показатель имеет важное значение для вынашивания беременности и развития плода.

  • Показатели у небеременных женщин
  • Почему повышается холестерин у беременных женщин
  • Чем опасен высокий и низкий уровень холестерина в период ожидания ребенка
  • Как поддержать ЛПНП на должном уровне
  • Физические методы снижения ЛПНП

Как меняется холестерин во время беременности? Чем опасно его повышение для беременной женщины? Как снизить его показатели? Осветим эти вопросы.

Показатели у небеременных женщин

Акушеры-гинекологи рекомендуют рожать детей до 30 лет. У здоровых молодых женщин холестерин во время вынашивания плода долго остаётся в нормальных пределах. После 35 лет этот показатель может увеличиваться более чем в 2 раза у женщин, которые злоупотребляют спиртными напитками, жирными блюдами или перенесли гормональные заболевания.

У здоровых небеременных женщин уровень холестерина отличается по возрастам:

  • до 20-летнего возраста его уровень 3,07–5, 19 ммоль/л;
  • в возрасте 35–40 лет цифры держатся на уровне 3, 7–6,3 ммоль/л;
  • в 40–45-летнем возрасте – 3,9–6,9.

Нормальные показатели уровня холестерина у молодых женщин до 20 лет остаются без изменений даже во время беременности.

Почему повышается холестерин у беременных женщин

При беременности происходит гормональная перестройка организма. При этом также изменяются все биохимические показатели крови. В этот период активируется липидный обмен. В норме холестерин производится в печени, но часть его поступает с продуктами питания.

При беременности это жироподобное вещество нужно матери и ребёнку. У беременной женщины производится огромное количество половых гормонов. Холестерин принимает прямое участие в процессе их образования. Матери нужно дополнительное количество этого вещества для синтеза гормона прогестерона, потому что организм женщины готовится к родам. Он необходим для формирования нового органа – плаценты. В процессе формирования плаценты его уровень повышается пропорционально росту плаценты. Это жироподобное вещество участвует в синтезе витамина D, который способствует всасыванию кальция. В нём нуждается ребёнок для правильного формирования организма.

Если холестерин при беременности повышается в 1,5–2 раза, то это не повод для беспокойства мамы.

Повышение в таких пределах не является предвестником развития сердечных заболеваний у матери и не представляет опасность для ребёнка. После родов показатели холестерина в крови у женщины нормализуются сами по себе.

Норма холестерина в крови у беременных женщин во II–III триместре по возрастам (ммоль/л):

  • до 20 лет – 6,16–10,36;
  • у женщин, не достигших 25-летнего возраста 6,32–11,18;
  • до 30 лет норма для беременных 6, 64–11,40;
  • до 35-летнего возраста уровень составляет 6, 74–11,92;
  • до 40 лет показатель составляет 7,26–12, 54;
  • в 45 лет и старше 7, 62–13,0.

Нормы показателей липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – вредного холестерина при беременности могут варьировать. Это зависит не только от возраста. На его уровень влияют перенесённые заболевания, вредные привычки, приверженность к жирным блюдам.

Чем опасен высокий и низкий уровень холестерина в период ожидания ребенка

ЛПНП в крови беременных проверяют каждые 3 месяца. Повышение его уровня в поздний срок, особенно в 3 триместре может привести к проблемам здоровья у матери и ребёнка.

Тревогу вызывает его повышение в крови при беременности больше, чем в 2–2,5 раза. В этом случае холестерин представляет опасность для женщины и плода и здоровье будущей матери находится в зоне риска.

Повышение ЛПНП больше чем в 2 раза означает повышение вязкости крови и ломкости кровеносных сосудов.

Это грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний у матери. Есть данные, которые говорят о том, что у ребёнка тоже может развиться заболевание сердца.

Причиной значительного повышения уровня ЛПНП выше 9-12 ммоль/л у матери могут быть заболевания:

  • сердечно-сосудистая патология;
  • болезни щитовидной железы;
  • заболевания почек и печени.

Сниженный холестерин при беременности так же нежелателен, как и повышенный. Недостаток ЛПНП негативно сказывается на формировании ребёнка.

Низкий уровень ЛПНП может спровоцировать преждевременные роды или ухудшить самочувствие матери, ослабить её память.

Как поддержать ЛПНП на должном уровне

Чтобы ребёнок родился здоровым, мама должна контролировать питание. Снизить вероятность повышения ЛПНП у беременной женщины поможет правильная диета. Для поддержания холестерина на оптимальном уровне нужно соблюдать рацион:

  • Исключить употребление легкоусвояемых углеводов – сладостей, магазинных тортов, пирожных. Эти продукты заметно повышают уровень липопротеинов низкой плотности.
  • Ограничить употребление жирной, солёной и жареной пищи. Животные жиры заменить растительными. Исключить количество продуктов, содержащих высокое количество холестерина – говяжью печень, мозги, почки, сливки и сливочное масло.
  • Снизить холестерин помогают фрукты и овощи, которые должны быть на столе ежедневно. Полезны при беременности ягоды – малина, клюква, смородина. Морковный и яблочный свежевыжатый сок содержит пектины, которые освобождают кровь от липопротеинов низкой плотности.
  • Отвар шиповника помогает снижать уровень ЛПНП в крови.
  • Снижают уровень холестерина продукты, содержащие Омега-3 и Омега-6 – жирная рыба (лосось, кета, форель). Но употребление этих продуктов должно быть ограниченным из-за высокой калорийности.
  • Увеличить употребление овощных блюд.
  • Из мясных блюд предпочтительно употребление белого мяса курицы, в особенности мясо индейки.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты для снижения ЛПНП получают из оливкового и льняного масла, которым сбрызгивают салаты. Растительные магазинные масла следует заменить оливковым маслом.
  • Не надо забывать о врагах холестерина. Чтобы снизить его количество, рекомендуется употребление чеснока, моркови, мандарин и яблок. Один зубчик чеснока в день помогает снизить вредные липопротеины низкой плотности.
  • Снижают ЛПНП также бобовые культуры. Чтобы фасоль не вызывала вздутие живота, первую воду после закипания нужно вылить. Дальше готовить, как обычно, с добавлением чеснока и специй, лучше базилика.
  • Для снижения ЛПНП рекомендуется употребление зелёного чая вместо кофе, который вызывает изжогу у беременных.
  • Рекомендуются включать в меню цельнозерновой хлеб и крупы – гречку, овсянку, ячмень. Клетчатка нормализует биохимический анализ крови, в том числе снижает липопротеины низкой плотности.
  • Орехи и продукты пчеловодства рекомендуются при условии отсутствия аллергии на них.

Режим питания должен быть дробный. Переедание при беременности вызывает изжогу. Лишние калории повышают ЛПНП в крови не только при беременности.

Рациональное питание поддерживает холестерин на должном уровне, избавляет от лишних килограммов.

Физические методы снижения ЛПНП

Снизить количество ЛПНП в крови помогает гимнастика или йога с разрешения врача. В третьем триместре упражнения для беременных носят успокаивающий и расслабляющий характер. Комплекс несложных упражнений укрепляет мышцы живота, таза. Йога помогает уменьшить болезненность схваток во время родов. Общее воздействие упражнений заключается в улучшении кровообращения. Это положительно сказывается на составе крови и её биохимических показателях.

Исходя из вышесказанного, выделим главные моменты. Холестерин крови у беременных в норме имеет завышенные показатели соответственно возрасту. Физиологически это вещество необходимо для формирования плаценты и выработки половых гормонов. Его уровень сказывается также на развитии мозга плода. Чрезмерное повышение ЛПНП в крови представляет опасность для матери и плода. Для поддержания оптимального уровня холестерина нужно соблюдать правильное питание. С разрешения врача применяется комплекс физических упражнений.

Причины повышения холестерина при беременности

Во время беременности в женском организме наблюдаются изменения работы практически всех органов. Понижаются естественные механизмы защиты, изменяются показатели крови, концентрация холестерина, деятельность центральной нервной системы.

В первую очередь в организме перестраивается метаболизм, вследствие чего создаются благоприятные условия для вынашивания малыша. После затрагивается липидный обмен, поэтому увеличение холестерина в крови вдвое – это вариант нормы. Однако если показатель возрастает в 2,5 и более раз – то это повод для беспокойства.

Повышение холестерина обусловлено тем, что печень его вырабатывает в большем количестве, чтобы обеспечить нормальное внутриутробное развитие. После рождения малыша значение возвращается к нормальной цифре.

Рассмотрим, чем грозит повышенный холестерин при беременности, и что делать, чтобы нормализовать этот показатель?

Холестерин во время беременности

Холестерин при беременности имеет свойство увеличиваться. Статистика отмечает, что это наблюдается у пациенток, которые старше 30-летнего возраста. Если беременная женщина младше 20 лет, то в большинстве случаев данный показатель во время вынашивания малыша не изменяется.

Во время беременности происходят различные гормональные изменения, меняются химические и биохимические параметры крови. В этот период активируется жировой обмен. В норме вещество продуцируется печенью, но немалое количество поступает извне – с продуктами питания.

Органическое соединение нужно маме и ребенку. При беременности продуцируется большое количество половых гормонов, и холестерин принимает непосредственное участие в их формировании. Будущей маме компонент необходим для выработки гормона прогестерон, поскольку организм готовится к родовой деятельности.

Также жироподобное вещество принимает участие в образовании плаценты. В процессе формирования плаценты его содержание возрастает пропорционально росту оной. Когда холестерол выше нормы в 1,5-2 раза – это не опасный признак, поэтому говорить о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, некорректно. После рождения малыша показатель придет в норму самостоятельно.

Если у женщины сахарный диабет и повышение холестерина, то врач может рекомендовать лекарства для снижения его уровня, так как диабет – это одна из причин, приводящая к образованию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

Норма холестерина у беременных во 2-3 триместре:

  • До 20-летнего возраста предельная планка – 10.36 единиц;
  • От 20 до 25 лет – до 11.15;
  • От 25 до 30 лет – 11.45;
  • До 40-летнего возраста – 11.90;
  • От 40 до 45 лет – 13.

Норма показателей липопротеинов низкой плотности – «опасный» холестерин, во время вынашивания ребенка может колебаться.

Это обусловлено не только возрастной группой пациентки, но и сопутствующими болезнями, вредными привычками, в том числе и пищевыми.

Опасность высокого холестерина

Определяют содержание «опасного» вещества в крови каждые три месяца. Также этот анализ рекомендуется тем женщинам, которые хотят забеременеть. Планирование ребенка подразумевает обследование всего организма.

Когда повышен холестерин у беременной на позднем сроке, примерно на 33-35 недели, это приводит к возникновению проблем со здоровьем у мамы и ребенка. К основным причинам роста жироподобного вещества относят заболевания. Это сахарный диабет, атеросклероз, патологии печени/почек, несбалансированное питание – преобладание в меню жирной пищи.

Как уже отмечалось, на внутриутробное развитие может влиять только холестерин, который возрос в 2,5 и более раз.

Осложнения для плода заключаются в следующих пунктах:

  1. Внутриутробная гипоксия.
  2. Ожирение и сахарный диабет у ребенка при рождении.
  3. Нарушение внутриутробного питания.
  4. Замедленное развитие.
  5. Отставание в детском возрасте.
  6. Нарушение деятельности ЦНС.
  7. Сбой синтеза ферментов печени и поджелудочной железы.
  8. У новорожденного нарушаются обменные процессы.
  9. Медленная послеродовая адаптация.

Как отмечают отзывы врачей, риск развития осложнений вследствие повышенного уровня холестерина, достаточно большой. При установлении отклонения от нормы в первую очередь даются рекомендации по питанию. Лекарства назначаются как крайняя мера.

Низкий уровень холестерина при беременности – нечастое явление. К основным причинам относят голодание, плохое питание, частые стрессы, нарушение метаболических процессов, патологии сердечно-сосудистой системы, продолжительный прием препаратов, включающих в состав эстрогены.

Гиперхолестеринемия во время беременности способна спровоцировать замедленное развитие плода, нарушение формирования нервной системы у малыша, аномалии развития кровеносных сосудов и сердца, жировой ткани, печени.

Как снизить холестерин во время беременности?

Лечение высокого холестерина подразумевает диетическое питание. Пациентке нужно уменьшить количество продуктов в меню, которые изобилуют жироподобным веществом. Надо обогатить рацион пищей, содержащей много растительной клетчатки.

Если у беременной женщины какой-либо вид диабета, то рацион составляется с учетом сопутствующего заболевания. Можно кушать отварную курицу, говядину, баранину. Допускается потреблять в неограниченном количестве фрукты и ягоды. Мучные продукты можно только из грубого сорта пшеницы. Разрешено кушать яйца, морепродукты. Чай лучше выбирать зеленый, либо на основе лекарственных трав.

Под запретом находится шоколад, кофеинсодержащие напитки, соленые и копченые продукты, шпинат, щавель, сдобная выпечка. Нельзя сахарные сухофрукты, мясо с жирной прослойкой, сало, жирные сорта рыбы.

Избавиться от высокого холестерина помогут народные средства:

  • Нужно измельчить одну крупную луковицу, отжать сок. Разогреть небольшое количество натурального меда на водяной бане. Смешать. Принимают средство по одной чайной ложке, кратность – три раза в сутки. Курс лечения составляет две недели;
  • Хорошо снижает холестерин красный клевер. На основе растения делают настойку в домашних условиях. Один стакан цветков растения заливают 500 мл воды, настаивают в темном месте две недели. Принимают по столовой ложке три раза в сутки. Отзывы отмечают, что красный клевер помогает нормализовать сахар в крови, поскольку обладает незначительным гипогликемическим свойством;
  • Чесночная настойка. В 150 мл водки добавляют зубчики чеснока (предварительно режут, нельзя перемалывать в блендере). Настаивают две недели. После отфильтровать, настоять еще три дня. В жидкости будет осадок, поэтому лекарство нужно перелить аккуратно в другую емкость, чтобы его не затронуть. Принимают три раза в сутки. В первый прием – 1 капля, во второй – две, в третий – три. Смешивают с обычной водой.

Когда народные способы и диетическое питание не помогают, то рекомендуется медикаментозная терапия. Назначают препараты, относящиеся к фармакологической группе статины, в частности, медикамент Хофитол. Доза может быть до трех таблеток в день. Другие лекарства не прописывают, поскольку не подтверждена их безопасность при беременности.

Об атеросклерозе расскажет эксперт в видео в этой статье.

Какая норма холестерина в крови

В современном мире практически не осталось людей, которые не слышали бы о холестерине. Однако понять до конца, что это за вещество смог не каждый. А ведь этот компонент играет основную роль в развитии многих сердечнососудистых заболеваний, эндокринных патологий, болезней почек и печени. Для того, чтобы грамотно подойти к лечению, врач обязан знать какая норма холестерина должна быть в крови у людей разной возрастной категории. А пациентам, следящим за своим здоровьем, данная информация поможет вовремя обнаружить отклонения и обратиться за помощью к специалисту.

Понятие холестерина

С химической точки зрения, холестерин представляет из себя многоатомный жирный спирт, входящий в структуру клеточных мембран.

kakaya-norma-hplesterina-v-krovi

Другими словами – холестерин способствует укреплению клеток, являясь как бы строительным материалом внешних и внутренних клеточных стенок. Кроме того холестерин участвует:

  • в выработке желчных кислот
  • образовании витамина Д
  • синтезе половых гормонов
  • изоляции нервных волокон

В кровь холестерин поступает из продуктов питания (около 20%), а основная часть синтезируется печенью (более 80%).

Доказано, что качество пищеварительного процесса зависит от количества желчных кислот, активно расщепляющих жиры в кишечнике, не позволяя им всасываться в кровь. В общем холестерин, является важным компонентом, без которого невозможно нормальное функционирование всех систем организма.

Виды холестерина

Холестерин не способен растворяться в воде, поэтому по клеткам организма он циркулирует в составе липопротеинов или белковых соединений. Норма холестерина в крови определяется совокупностью этих соединений. При проведении биохимического анализа, выделяют следующие составляющие:

  • общий холестерин – все жиры в организме человека
  • триглицериды – сложные жировые элементы, находящиеся преимущественно в плазме крови
  • липопротеины низкой плотности – в бланке они обозначаются ЛПНП. Роль этих веществ заключается в транспортировке холестерина из клеток печени по тканям
  • липопротеины высокой плотности – сокращенно ЛПВП. Их работа состоит в переносе излишек холестерина из крови и клеток обратно в печень для переработки

Показания холестерина в крови – это норма фракций, содержащихся в определенном балансе.

Холестерин «плохой» и «хороший»

holesterin-plohoi-i-horoshiy

Норма общего холестерина в крови – это баланс между всеми жировыми фракциями. Но случается так, что в организме начинает накапливаться «плохой» вид холестерина, разрушающий сосуды и клетки тканей.

«Плохой» холестерин это:

  • ЛПНП – низкомолекулярные липопротеины способные проникать внутрь сосудистой стенки и формировать холестериновые бляшки
  • Триглицериды – представляют из себя запасы жиров и в случае распада молекул сильно повышают концентрацию холестерина

«Хороший» холестерин – это ЛПВП или высокомолекулярные липопротеины. Они очищают сосуды и плазму путем транспортировки свободного холестерина в печень, где происходит его утилизация.

Причины изменения концентрации холестерина

Общепринятые нормы плохого и хорошего холестерина в крови являются условными, поскольку колебания компонентов крови зависят от множества факторов:

  • Полового признака – женщины в возрасте 50 лет имеют низкий уровень в отличие от мужчин такого же возраста. Это объясняется наличием эстрогенов (половых гормонов) защищающих женский организм. После менопаузы, холестерин в крови женщин повышается
  • Возраста – у детей концентрация холестерина ниже, чем у взрослых. Повышение наблюдается с возрастом
  • Вредных привычек – злоупотребление табакокурением разрушает стенки сосудов и негативно влияет на печень. Это провоцирует повышенную выработку «плохого» холестерина, который откладывается в расслоившиеся артериальные стенки
  • Пристрастия к жирной пище и фаст-фудам
  • Наличия системных и хронических заболеваний. Повышенный холестерин «спутник» сахарного диабета, расстройств эндокринной системы, болезней печени и почек, а так же наследственной гиперхолестеринемии.

Повышенная концентрация общего холестерина бывает у беременных женщин. Это не является патологией, так как жиры необходимы для развития плаценты и растущего организма ребенка.

Опасность гиперхолестеринемии при отсутствии лечения заключается в образовании бляшек, сужающих просвет артерий. Со временем бляшки разрываются и на их месте образуются тромбы. При затрудненном кровообращении ткани и органы начинают страдать от ишемии. В некоторых случаях, от тромба под влиянием артериального давления, отрываются эмболы. Путешествуя по кровяному руслу, эмбол застревает в мелком сосуде, перекрывает его и ведет к таким смертельным заболеваниям как внезапный инсульт или инфаркт.

Гипохолестеринемия – очень редкое состояние, когда организму не хватает холестериновых элементов. Причинами такой патологии называют проблемы с печенью или сильное истощение, вызванное длительным голоданием на фоне психических отклонений. Пониженный холестерин, как и повышенный, несет угрозу здоровью.

Общий холестерин

Медицинские специалисты чаще всего разграничивают норму холестерина по возрасту. Ученые выяснили, что чем старше человек, тем выше концентрация холестерина. Но это не всегда связано с какими-либо заболеваниями, просто с годами обменные процессы меняются, и этот факт отражается на составе крови.

Норма общего холестерина в крови таблица

Возраст ммоль⁄литр
До 5лет ‹2,99—5,25›
6—10лет ‹3,14—5,25›
11—15лет ‹3,7—5,23›
16—20лет ‹2,92—5,10›
21—25лет ‹3,17—5,59›
26—30лет ‹3,43—6,32›
31—35лет ‹3,56—6,58›
36—40лет ‹3,64—6,99›
41—45лет ‹3,93—6,94›
46—50лет ‹4,07—7,15›
51—55лет ‹4,10—7,17›
56—60лет ‹4,05—7,15›
61—65лет ‹4,13—7,15›
66—70лет ‹4,08—7,10›
После 70лет ‹3,74—6,86›

Нормальный уровень холестерина в крови здорового взрослого человека должен держаться в рамках 5,29—6,29ммоль⁄литр. Отклонения от нормы в большую или меньшую сторону свидетельствуют о наличии «неполадок» в работе внутренних органов.

Перейти к оглавлению

Разграничения по половой принадлежности

Повышение холестерина с возрастом у женщин объясняется гормональной перестройкой. Показатели изменяются не только в период менопаузы, но и при беременности.

Норма холестерина в крови: таблица по возрасту у женщин

norma-holesterina-po-vozrasty

В молодом возрасте все обменные процессы в женском организме происходят быстрее, продукты лучше усваиваются, а излишки жиров выводятся естественным образом. Поэтому даже наличие вредных привычек позволяют холестерину держаться в пределах нормы. Однако при наличии эндокринных патологий, сахарного диабета и печеночной недостаточности, холестерин может быть повышен на несколько единиц даже в молодом возрасте.

pitanie-pri-holesterine

Многие женщины после 30 лет должны знать, какая норма холестерина в крови, так как именно в этом возрасте обменные процессы начинают замедляться, а возможность гиперхолестеринемии повышается. В группу риска в первую очередь попадают женщины курящие и принимающие гормональные препараты. В этом возрасте необходимо начать контролировать питание, так как организму сложнее справляться с тяжелой пищей.

После 40 лет, с приближением периода менопаузы, количество эстрогенов в женском организме значительно снижается. Это приводит к резким скачкам повышения холестерина. Этот процесс неизбежен, так как считается физиологической нормой.

В 50 лет и старше рекомендуется следить за питанием. Желательно чтобы дневной рацион женщины включал как можно меньше животных жиров и больше растительной пищи. Кроме того, следует отказаться от курения, алкоголя и стараться как можно больше двигаться.

Уровень холестерина в крови: норма у мужчин

norma-holesterina-u-muzhchin

У мужчин, в отличие от женщин, организм не защищен половыми гормонами. Уже в молодом возрасте, врачи советуют представителям слабого пола пристальнее следить за собственным здоровьем. Мужчины уже в среднем возрасте подвержены развитию атеросклероза, возникновению инсультов и инфарктов.

Из таблиц видно, какой холестерин в крови, норма у взрослых мужчин и женщин отличается. У представительниц слабого пола холестерин с годами поднимается вверх, а у мужчин после 50 лет начинает снижаться.

Признаки гиперхолестеринемии чаще проявляются у мужчин в виде:

  • стенокардии
  • жировых образований на коже
  • одышки при малых физических нагрузках
  • болей в ногах
  • микроинсультов
  • сердечной недостаточности

Зная, какой должен быть холестерин в крови и предпринимая действия по его корректировке, можно даже в зрелом возрасте не иметь хронических заболеваний, ощущать полноту сил и прилив настроения.

Анализ на холестерин

analiz-na-holesterin

Человеку, решившему выяснить свой уровень холестерина для первого раза достаточно установить общий показатель. Если цифры в анализе будут сильно отличаться от нормы, целесообразно провести слать кровь на липидограмму. Соотношение холестериновых фракций поможет более точно установить причину патологических изменений.

Норма холестерина в крови человека определяется при помощи лабораторного анализа крови. Посещать лабораторию необходимо утром, натощак. Перед процедурой (за два-три дня) исключают прием медикаментов, занятия спортом, алкоголь и жирную пищу. Желательно отказаться от курения (особенно в день сдачи крови).

Результаты липидограммы покажут количество «хорошего» и «плохого» холестерина, а так же укажут уровень триглицеридов. Если показатель ЛПНП выше 4,99ммоль⁄литр – у больного существует фактор риска коронарных заболеваний.

Когда показатель ЛПВП выше 5,99 ммоль⁄литр, больному не стоит беспокоиться. Это говорит о том, что «хороший» холестерин подавляет молекулы «плохого», транспортируя их из полости сосудов на утилизацию. Однако показатель менее 2,99 ммоль⁄литр указывает на патологические изменения в организме.

Для более точной расшифровки, пациенту рекомендовано обратиться к лечащему врачу. Он в точности расскажет, сколько норма холестерина в крови у человека и какие меры необходимо предпринять для его корректировки.

Понижение холестерина в крови женщин связано с нарушением нервной системы или пониженным питанием.