Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Лфк при атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Содержание

Основные признаки атеросклероза нижних конечностей

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Ощущение тяжести в ногах может свидетельствовать об атеросклерозе сосудов нижних конечностей, которым страдают люди старшего возраста от 40 лет, преимущественно мужчины. Окончательно избавиться от этой болезни нельзя, но при своевременном лечении и контроле состояния сосудов кровообращение восстанавливается.

Описание болезни

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Атеросклероз сосудов нижних конечностей (АСНК) входит в группу заболеваний под названием «артериопатия», развивающихся на фоне ишемии – снижения кровообращения.

АСНК – это патология, для которой характерно уменьшение кровотока вследствие сужения (стеноза) сосудов, а в тяжелых случаях – плотная закупорка вен (окклюзия). Если накопление холестериновых отложений на стенках артерий развивается активно, то речь идет об облитерирующем атеросклерозе.

Это заболевание не следует путать с эндартериитом, при котором нарушение кровоснабжения мелких артерий происходит в результате их воспаления и последующих спазмов. Эндартериит развивается быстрее, чем атеросклероз, и встречается в основном у молодых мужчин.

Механизм развития атеросклероза

Патологический процесс происходит в крупных и средних артериях на фоне нарушения обмена липидов (жиров) и сложных белков (липопротеинов), что негативно влияет на проходимость и эластичность сосудов.

Вначале небольшие повреждения внутренних стенок артерий способствуют отложению почти незаметного жирового пятна. Такое явление может наблюдаться вдоль артерии и почти не мешать кровоснабжению. Процесс носит название нестенозирующего атеросклероза и бывает на начальной стадии патологии.

Со временем пятно укрепляется и разрастается с помощью соединительных волокон, превращаясь в «молодую» бляшку неплотной консистенции, которая может раствориться и исчезнуть, или, наоборот, разорваться из-за рыхлости и мешать кровотоку. Атеросклеротическая бляшка постепенно уплотняется, растет в размерах и живет за счет здоровья сосудистой стенки. При этом сосуд может внезапно стать окклюзирующим (закупоренным). Еще более пораженным является стено-окклюзирующий сосуд, у которого наблюдается закупорка на фоне сужения диаметра, в том числе при холестериновых отложениях на стенках.

Бляшка созревает до полной угрозы организму, превращаясь в тромб, который продолжает сужать просвет в сосуде. Развитие болезни на поздней стадии называется стенозирующим атеросклерозом.

Заболевание может осложниться возникновением постепенно увеличивающихся некротических участков, что ведет к ухудшению самочувствия. Патология развивается на фоне нарушения обмена веществ, снижения тонуса мышечной ткани и носит название «диффузный атеросклероз».

Постоянное недополучение сосудами крови отрицательно сказывается на состоянии кожи, мышц, костей и суставов ног, затрудняет движение. В сложных случаях наблюдаются трофические язвы и гангрены участков конечности.

Стадии заболевания

Стадии атеросклероза ног

Различают четыре стадии атеросклероза сосудов ног:

  • первая: боли в ногах появляются только после прохождения свыше 1 км пути, участок ноги с пораженной артерией не снабжается кровью, поэтому – холодный на ощупь;
  • вторая: возможность ходить без боли сокращается до расстояния 250 м;
  • третья: длина безболезненного движения составляет 50 м, некоторых пациентов донимают боли в неподвижном состоянии;
  • четвертая: кожа на ногах в местах поражения сосудов становится темной, покрывается трофическими язвами. Ситуация может осложниться артериальным тромбозом, когда тромб запечатывает сосуд. Конечность начинает холодеть и бледнеть. При этом необходима экстренная помощь сосудистого хирурга.

Если лечение атеросклероза сосудов ног не проводится даже на последней стадии, то в итоге у пациента не останется выбора, кроме ампутации.

Причины

Основными факторами, ускоряющими развитие атеросклероза, являются вредные привычки (в том числе пищевые и поведенческие), наличие хронических заболеваний, наследственность, возраст, постоянное напряжение нервной системы. Подробными причинами заболевания можно назвать следующие:

  • курение. Статистика утверждает, что основной контингент больных атеросклерозом на протяжении большого количества лет злоупотребляет никотином;
  • алкоголь. Этанол, содержащийся в спиртных напитках, в беспорядочном состоянии сужает и расширяет сосуды, что приводит к их изнашиванию и риску сосудистых заболеваний;
  • избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на ножные вены, создавая в них давление, которое патологически действует на целостность стенок сосудов;
  • высококалорийное питание. Пища, богатая животными жирами, способствует откладыванию вредного холестерина в сосудах и образованию атеросклеротических бляшек;
  • сахарный диабет, болезни суставов, эндокринные отклонения, повышенное артериальное давление нарушают обмен веществ в организме и создают дисбаланс в составе крови, что утончает стенки сосудов и забивает кровеносные русла холестерином;
  • наследственность. Патология уже заложена в работе организма, поэтому нужно как можно внимательнее следить за сосудами, избегать провоцирующих факторов;
  • возраст. С годами человек не становится моложе, обменные процессы замедляются, что становится благоприятной почвой для сбоев в организме;
  • пассивный образ жизни. Такое отношение к здоровью снижает общий иммунитет, сказывается на главных системах органов, к которым относится кровеносная система;
  • нервные нагрузки, приводящие к ангиоспазму (сужению сосудов), что вызывает нарушение кровоснабжения и обмена веществ.

Симптомы болезни

Признакам атеросклероза нижних конечностей необходимо уделять пристальное внимание, так как болезнь протекает почти незаметно, а самые первые выраженные симптомы говорят о том, что патологический процесс идет полным ходом.

В среднем признаки заболевания могут проявить себя у мужчин уже к 45 годам, а у женщин – при наступлении менопаузы.

Определить АСНК можно предварительно по характерным симптомам. Первые изменения: утомление и боль при незначительных физических нагрузках (ходьбе, подъеме по лестнице, быстром шаге или кратковременном беге). Со временем боль охватывает не только голени, но также пальцы и ступни, не отпускает в состоянии покоя.

Одним из обязательных признаков проявления атеросклероза сосудов является перемежающаяся хромота (чаще в одной голени) – регулярные боли и потеря чувствительности больной ноги (анемия, возникающая при дефиците кровоснабжения), которые поневоле заставляют человека останавливаться во время ходьбы, чтобы переждать нахлынувший приступ. Болевые ощущения концентрируются в мышцах голени, области бедра. Ишемия нижних конечностей вызывает неврит – воспаление нервных корешков, симптомами которого является болевой синдром по всей длине нижней конечности.

Стадии ишемии нижних конечностей

В связи с нарушением питания клеток на поверхности ноги необратимо выпадают волосы, плохо растут и расслаиваются ногти, ранки и ссадины заживают с трудом. На фоне сахарного диабета атеросклероз быстро приобретает форму облитерирующего заболевания.

Если патология зашла далеко, то она может распространиться на обе ноги, но неравномерно. Пораженные конечности имеют бледную и сравнительно холодную кожу. Причем больные ноги мерзнут даже летом.

На самых серьезных стадиях наблюдается цианоз (неестественно бордовый или темно-красный цвет кожи), который наблюдается при закупорке вен. При таком явлении, если его не лечить, на коже пораженной конечности развивается гангрена, во время которой отмирают клетки в области голени, пальцев, стопы. Нога отекает, покрывается трофическими язвами. Исчезает или ослабевает пульс под коленом и у бедра, происходит атрофия (уменьшение) мышц.

При хроническом атеросклерозе недостаточное кровоснабжение компенсируется образованием коллатералей – новых мелких сосудов для прохождения крови. Чем больше у организма резервов выработать эту альтернативу недействующим сосудам, тем меньше проявляется даже самый запущенный атеросклероз. В этом случае благоприятным прогнозом является сохранение мелких артерий здоровыми для коллатерального кровотока.

Диагностика

Для обследования сосудов нижних конечностей необходимо провести диагностику, располагающую проверенными методиками, к которым относятся:

  • МР-ангиография (магнитно-резонансная), которая позволяет детально проверить проходимость и расположение основных артерий. Эта современная высокоэффективная методика проводится без введения контрастных веществ, то есть, не проникая в организм;
  • МСКТ-ангиография – мультиспиральная компьютерная томография, последовательно собирающая информацию о каждом слое сосуда. Объемное изображение дает возможность увидеть во всех подробностях толщину и качество стенок, сужение сосудов на каждом участке. Для большей четкости через вену вводят контрастное вещество;
  • вычисление лодыжечно-плечевого индекса с целью выявления маркеров (патологических веществ) на риск инсульта и инфаркта, для чего синхронно измеряют давление методом объемной сфигмографии;
  • дуплексное сканирование (УЗДС) – ультразвуковое исследование в сочетании с допплерографией, которое распознает внешние признаки и внутренние отклонения. Определяются значения: направление и скорость движения крови, размеры просвета в кровеносных сосудах и внутрисосудистое давление;
  • биохимический анализ крови на степень концентрации вредного холестерина.

Исследование с помощью описанных методик распространяется не только на сосуды ног, но и на аорту­ – главный сосуд в организме, ответвления которого питают все органы, в том числе и периферические ткани нижних конечностей. При диагностике учитываются жалобы пациента. Например, атеросклероз аорты нижних конечностей сопровождается, кроме характерных симптомов для пораженных сосудов, хаотическими болями в области пупка.

Опытный специалист отличит атеросклероз нижних конечностей от тромбангиита – заболевания с поражением всех слоев стенок артерии и наличием затвердевших тромбов, которым страдают преимущественно мужчины моложе среднего возраста.

Лечение

Существует несколько способов лечения атеросклероза сосудов нижних конечностей: консервативный (медикаментозная терапия и физиотерапевтические процедуры), хирургический (в том числе малоинвазивный, то есть со щадящим проникновением в ткани организма).

Принципы лечения основаны на комплексном подходе к выздоровлению пациента. После перенесения операции назначается специальная медикаментозная терапия, закрепляющая результат. Параллельно, как и в случае лечения препаратами, следует соблюдать диету, контролировать вес и вредные привычки, носить комфортную обувь. Также необходимо обратить серьезное внимание на сопутствующие системные заболевания.

При составлении схемы лечения пациента учитываются: длительность проявления симптомов, стадия, степень пораженности артерий, наличие заболеваний в анамнезе.

Медикаментозный способ

Лечение сосудов ног предусматривает поддержание кровоснабжения и подавление трофических изменений кожного покрова. Для этого используют препараты:

  • препятствующие образованию тромбов;
  • снижающие уровень холестерина;
  • восстанавливающие стенки сосудов;
  • уменьшающие свертываемость крови;
  • снимающие боли и спазмы;
  • расширяющие сосуды.

Также назначаются антибиотики в виде мазей при трофических язвах: димексид, левомеколь, деласкин. Для улучшения обмена веществ в организме и укрепления иммунитета больного врач прописывает витаминные средства.

Физиопроцедуры

Электрофорез

Совместно с медикаментозным лечением применяется физиотерапия. Врач подбирает пациенту процедуры, которые помогут в конкретном случае. Наиболее эффективными считаются следующие методики:

  • интерференцтерапия (воздействие на больные артерии совместно постоянным и переменным током);
  • электрофорез (введение лекарств с помощью электрического тока);
  • магнитотерапия (применение электромагнитных волн);
  • УВЧ (использование магнитного поля ультравысокой частоты);
  • лечебный массаж.

На начальных стадиях заболевания врач прописывает лечебный массаж ног с помощью втирания специальной мази. Процедура направлена на снижение боли и выполняется специалистом. Для улучшения кровоснабжения назначаются физические упражнения, которые больной в состоянии выполнять дома.

Если доктор считает необходимым, то дополнительно назначает лечение гомеопатическими препаратами, изготовленными методом разведения активного вещества. Также может быть прописана гирудотерапия – лечение пиявками, которые, высасывая кровь, впрыскивают целебные ферменты в пораженные места. Благодаря этому процессу снижается свертываемость крови, размягчаются тромбы в сосудах.

Хирургические методы

Эндартерэктомия

Когда сосуды восстановить невозможно, применяют оперативное вмешательство. Широко распространены такие хирургические способы, как:

  • шунтирование – замена негодного участка артерии шунтом (протезом);
  • баллонная ангиопластика – расширение сосуда с помощью микроскопического баллона;
  • стентирование – введение в артерию стента, контролирующего диаметр кровеносного русла;
  • эндартерэктомия – удаление части больного сосуда с бляшкой.

Если конечность не подлежит лечению, то ее ампутируют, чтобы спасти жизнь больному. После реабилитации проводятся процедуры для подготовки и установки протеза. Необратимые процессы при атеросклерозе нижних конечностей возникают на последних стадиях, когда запущенная форма не дает оптимистического выбора медицине и приходится применять крайние меры.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что касается заболевания в целом, то его прогноз зависит от отношения пациента к своему здоровью и соблюдения предписаний врача. При появлении жалоб на боли в ногах нужно, не откладывая на «потом», обращаться к сосудистому хирургу.

Последствия атеросклероза крайне опасны – это гангрена (омертвение тканей живого организма) и острая ишемия, развивающаяся при наличии тромба. Когда человек своевременно идет в поликлинику, то при лечении его качество жизни находится на достойном уровне.

Диета

Чтобы поддержать процесс лечения атеросклероза нижних конечностей, требуется изменить питание, в котором должны присутствовать: нежирное мясо или птица (лучше индейка), рыба (предпочтительнее жирная); фрукты, ягоды и овощи в свежем виде, кисломолочные продукты, яйца вареные, омлеты (яичные запеканки), оливковое и подсолнечное масло, крупы, отруби, хлеб грубого помола, фасоль, горох, орехи (миндаль, грецкие), зеленый чай.

Необходимо ограничить или исключить: субпродукты (печень, почки, мозги), колбасу, сало, жирное мясо, магазинные соусы и майонез, жареный картофель, кондитерские изделия, сдобную выпечку.

Народные методы

Лечение АСНК с помощью рецептов народной медицины применяется как вспомогательное средство медикаментозной терапии. Существует множество рецептов, на которые организм эффективно реагирует, но перед выбором нетрадиционных средств необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности их использования.

Почистить сосуды нижних конечностей можно следующими народными средствами:

  • настоем из плодов конского каштана, хмеля, большеголовника сафлоровидного;
  • отваром цветков ромашки, резеды, подорожника, зверобоя, шалфея в качестве аппликаций;
  • смесью оливкового и облепихового масел для растирания;
  • настоем из семян укропа;
  • спиртовой настойкой из корня девясила и 20%-й настойки прополиса;
  • отваром из коры рябины;
  • отваром плодов шиповника, боярышника, цветков бузины, бессмертника, лекарственной буквицы.

Плохая проходимость сосудов изменится в лучшую сторону после прохождения курса одного из рецептов, подобранного врачом. При этом, как уже сказано, основное лечение не отменяется.

Профилактика

Во время лечения и после него больным рекомендовано проводить профилактические меры, которые создадут организму благоприятные условия для выздоровления. С этой целью требуется соблюдать диету, делая акцент на соки, ягодные и травяные настои, свежие и сухие фрукты.

Если пациент страдает сахарным диабетом, то для профилактики атеросклероза ног нужно обязательно контролировать уровень сахара в крови. Чтобы добиться устойчивого результата в лечении АСНК, необходимо сказать твердое «нет» вредным привычкам (особенно курению).

Регулярная физическая активность (пешие и велосипедные прогулки, плавание, посильная лечебная гимнастика), контроль артериального давления – эти меры также способствуют предотвращению сбоев в кровоснабжении сосудов нижних конечностей.

Первые боли в ногах, потемнение кожи – серьезные поводы для обследования. Своевременные меры уберегут ноги от атеросклероза и его тяжелых последствий.

Похожие записи:

Напишите первый комментарий

Лечение атеросклероза нижних конечностей различными методами

Несмотря на то что диагноз атеросклероз нижних конечностей широко распространен, немного людей знают о том, какое нужно медикаментозное лечение, профилактика средствами народной медицины, физические упражнения. Поражение внутренней стенки сосудов может возникнуть на любом участке. Развиваются симптомы на протяжении нескольких лет, могут долгое время никак не проявлять себя. Причины лежат в нескольких плоскостях, не может какая-то одна из них привести к атеросклерозу нижних конечностей. Определить атеросклероз нижних конечностей, лечение его может только врач.

Для этого необходимо обратиться за консультацией, врач назначит соответствующее обследование, лабораторные анализы. Только после подробного опроса, внимательного осмотра, тщательного изучения результатов обследования можно определиться со средствами, назначить препараты, вспомогательные методы: массаж, возможно, курс реабилитации в санатории, тренировочной ходьбы, в которую включены специальные упражнения. Очень важна профилактика заболевания. атеросклероз нижних конечностей

Причины атеросклероза

Атеросклеротические изменения сосудов происходят на протяжении длительного времени. Они не появляются на ровном месте, беспричинно. Внутренняя стенка сосудов – эндотелий – имеет абсолютно гладкую структуру. Для того чтобы на стенке артерий начали откладываться жировые налеты, впоследствии образующие бляшки, необходимо первоначальное повреждение на поверхности сосудов, соприкасающихся с кровью.

Причины повреждения артерий нижних конечностей:

  • наследственные факторы;
  • лабильность нервной системы и периферической регуляции;
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • погрешности образа жизни;
  • соматические заболевания, способствующие повреждению сосудов ног.

Врач должен очень внимательно собрать анамнез у больного, который обратился к нему за лечением. Зачастую к атеросклерозу сосудов ног приводит сочетание нескольких факторов, причин. Особенно это важно при диагностировании сопутствующих заболеваний. Необходимо не пропустить симптомы таких патологий, как сахарный диабет,
гипертоническая болезнь.

Одновременно назначенное медикаментозное лечение и препараты не только против атеросклероза, но и соматических заболеваний, даст хороший результат и поможет вовремя устранить возможные последствия. Профилактические физические упражнения, массаж сведут их к минимуму.

Наследственные факторы

Здесь нужно оценивать не только генетическую предрасположенность к заболеванию, но и привычки образа жизни, питание, двигательной активности. Атеросклероз имеет сложный механизм развития. В процесс идет вовлечение сосудов всего организма, артерий как ног, так и других органов и систем. В геноме закладывается запас прочности сосудистой стенки, насколько она способна противостоять агрессивным воздействиям как извне, так и изнутри.

При наследовании склонности к атеросклеротическим поражениям, эндотелий может повреждаться уже в молодом возрасте. На внутренней поверхности, выстилающей стенки артерий как нижних конечностей, так и других органов, появляются мелкие трещины. За них начинает «цепляться» жир, холестерин, переносимый током крови. для назначения лечения врач изучает анамнез

Постепенно образуется нарост из жировых клеток, стенки сосудов становятся малоэластичными, ломкими, хрупкими. Просвет постепенно сужается, причем циркулярно, закрывая путь крови к ткани.

Механизм развития подобных изменений примерно одинаков при любой причине, которая является ведущей. Однако, если есть генетическая связь, то питание, образ жизни становятся одними из важных моментов для того, чтобы последствия были минимальными. При наследовании подобные изменения могут возникнуть уже в молодом или даже позднем детском возрасте.

Нервная система

Известно, что все стенки сосудов пронизаны нервными окончаниями, которые обеспечивают их реакцию на холод, жару, стресс или другие регуляторные воздействия. Реагировать сеть артерий может спазмом сосудистой стенки или, наоборот, дилятацией – расслаблением. Такие «упражнения» влияют отрицательно на динамику развития болезни. Симптомы проблем с сосудистой реакцией при атеросклерозе ног на начальном этапе появляются во время ходьбы.

Частая смена нервных импульсов разного вектора действия или пролонгированный эффект от них, или мощный выброс гормонов стресса, в итоге приводят к начальным изменениям на внутренней стенке сосудов. Появляются повреждения, участки стойкого спазмирования, на которых начинают постепенно откладываться холестериновые элементы из кровяного русла.

Большую роль здесь играет тип нервной регуляции пациента, а также наличие у него эндокринных заболеваний, например, сахарного диабета первого типа или тиреотоксикоза. Частый выброс гормонов стресса в кровь приводит к стойкому повышению тонуса сосудов. Последствия такого воздействия не заставляют себя ждать: появляются участки стойкой ишемии ног, когда только упражнения, массаж не помогут.

Наличие лабильной нервной системы зависит от сопутствующих заболеваний в том числе, но и нестойкий тип темперамента приводит к постепенному развитию не только атеросклероза, но и других соматических заболеваний, поэтому лечить нужно нервное расстройство.

Неправильное питание

неправильное питание способствует образованию атеросклерозаПривычки пищевого поведения приобретаются в детском возрасте. Преобладание в рационе тех или иных продуктов, блюд, способов кулинарной обработки продуктов закладывать привычку питаться тем или иным образом на всю жизнь. Отдавая предпочтение жирной, жареной, соленой или острой пище, сладким блюдам, надо понимать, что последствия такого однобокого, слишком калорийного питания могут быть самыми печальными.

Ожирение различной степени. Наличие лишнего веса приводит к нагрузке на сердце, сосуды конечностей и головного мозга. Лишний вес не дает возможности заниматься физической культурой, делать упражнения для ног, ходьба весьма ограничена.

Кровь застаивается в русле артерий и вен конечностей, холестерин откладывается на стенке сосудов ног, внутренних органов, ухудшается снабжение тканей кислородом, питательными веществами. Развиваются сердечная, легочная, почечная недостаточности, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, что усугубляет отсутствие ходьбы, тренировочной подготовки.

Погрешности образа жизни

Особенно опасны для артерий повреждающие факторы, содержащиеся в алкоголе и сигаретах. Никотин действует разрушительно на эндотелий сосудов не только нижних конечностей, но и легких, желудка, поджелудочной железы, головного мозга.

Если привычку курить не получается побороть в домашних условиях, можно попробовать сделать это медикаментозно или лечить зависимость в санатории. Отсутствие в анамнезе курения – хорошая профилактика атеросклероза ног.

Можно пробовать бороться с курением народными средствами, народными методами. То же самое относится и к алкогольной зависимости. Лечить эти заболевания необходимо как можно раньше. Существуют разные способы, которые можно использовать в домашних условиях, использовать лекарства, вызывающие стойкое неприятие этих ядов. Врач, который будет лечить атеросклероз сосудов нижних конечностей, обязательно направит такого пациента в специализированное учреждение, с последующей реабилитацией в санатории.

Негативно отражается на темпах развития атеросклеротических явлений чрезмерное поднятие тяжестей, напряженная ходьба, злоупотребление тренировочной подготовкой спортсменами. О какой бы пользе ни шла речь, отсутствие достаточной спокойной ходьбы – отсутствующая профилактика атеросклероза.

Сопутствующие заболевания

никотин и алкоголь разрушают эндтелийУже ни для кого не секрет, что заболевания сахарным диабетом, гипертонией, патологиями щитовидной железы приводят к стойкому повреждению сосудистой стенки. Симптомы болезней скрывают за собой симптомы атеросклеротических проблем. Однако, при сахарном диабете любого типа страдают именно стенки сосудов нижних конечностей.

И в этом случае не помогут упражнения, массаж или лечение средствами народной медицины. Нужно лечить основное заболевание, параллельно занимаясь лечением атеросклероза в целом, и нижних конечностей в частности. Для того чтобы врач правильно определил степень развития болезни, ее локализацию, необходимо уточнить симптомы заболевания, вовремя обратить на них внимание.

Диагностика атеросклероза

Субъективно симптомы болезни пациенты ощущают уже в значительной степени развития патологической картины. На начальных стадиях практически жалобы отсутствуют. Просвет сосудов сужается постепенно, питание тканей ухудшается медленно, симптоматика не яркая, стертая. Обратиться за осмотром, который должен провести врач, заставляют следующие жалобы:

  • периодически появляющиеся боли ног разной интенсивности и локализации;
  • прихрамывание во время ходьбы;
  • дискомфорт, напряженность в мышцах как во время движения, так и в покое;
  • мышечные боли, чаще в покое, особенно в ночное время;
  • онемение ног.

Объективно врач должен обратить внимание на следующие симптомы:

  • участки выпадения волосяного покрова ног;
  • признаки того, что нарушено питание кожи и мышц, язвенные поражения;
  • грибковые заболевания
  • снижение чувствительности кожного покрова.

При постановке окончательного диагноза врач учитывает результаты осмотра, лабораторных исследований, опроса больного.

Лечение атеросклероза

Схема лечения предполагает:

  • медикаментозные препараты;
  • лечение народными средствами;
  • использование тренировочной базы, массаж;
  • лечение в санатории;
  • профилактика, направленная на последствия злоупотребления курением, алкоголем.

Эта схема полностью охватывает все направления, которые может использовать врач для облегчения состояния пациента.

Медикаментозные препараты

Основными средствами для этого диагноза являются тромболитики – препараты, снижающие вязкость крови, и аспирин снижает вязкость кровилиполитики – снижающие уровень холестерина. Эта методика хорошо себя зарекомендовала, однако применять ее самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. Назначить правильную дозировку, кратность приема может только врач. Схема, по которой принимаются препараты, для каждого пациента индивидуальна.

Самыми известными являются лекарства, которые считаются антитромботическими, это Аспирин – производные ацетилсалициловой кислоты. Коммерческие препараты носят разные названия: Аспирин, Кардиомагнил. Ионы магния включены в препарат для того, чтобы смягчить последствия приема для слизистой желудка.

Лечение народными методами

Для ног важно хорошее кровоснабжение. Это нужно для полноценной, уверенной ходьбы. Лечит крапива. Признанными народными средствами считаются ее листья. Методика достаточно проста, но эффективна. Листья заваривают, настой принимать несколько раз в день, после еды. Последствия приема на голодный желудок могут быть негативными. Однако, только народными методами не ограничиваются. Для успешного лечения необходим комплекс мероприятий.

Физическая активность

Занятия спортом, разумная физическая нагрузка, занятия тренировочной подготовкой необходимы для поддержания нормального кровотока, состояния стенок сосудов нижних конечностей. Врач может назначить не только упражнения, но массаж ног.

Это необходимо для активизации кровотока нижних конечностей. Упражнения выполняются под наблюдением специалиста, массаж нужно доверять только опытным массажистам. Сосуды очень чувствительны к наружным воздействиям, именно поэтому любой массаж имеет некоторые противопоказания.

Лечение в санатории

Санаторий для сосудистых патологий показан после того, как медикаментозные препараты сделали свое дело. Курс реабилитации включает в себя: упражнения для ног, массаж, направленный на активизацию кровоснабжения, умеренная, дозированная ходьба. В санатории предусмотрено правильное питание, которое учитывает специфику сопутствующих заболеваний.

Профилактика

Отказ от курения, злоупотребления алкоголем, здоровое, сбалансированное питание, повышение уровня тренировочной подготовки сосудов не только нижних конечностей, но всего организма, профилактические курсы приема лекарства, направленного на улучшение кровотока, регулярная, умеренная ходьба – это все даст хорошие результаты для профилактики развития серьезных форм атеросклероза ног. Массаж, который улучшит дренажные свойства сосудов, улучшит кровоснабжение тканей.

 

Укрепляем сердце и сосуды с помощью упражнений

Все заболевания сердечно-сосудистой системы рано или поздно приводят к сердечной недостаточности. В результате органы и ткани оказываются в состоянии постоянного дефицита кислорода и питательных веществ.

Физические нагрузки обычно вызывают ухудшение состояния больного, усиливается одышка, боли в сердце. Поэтому больные с каждым днем все больше вводят себя в состояние обездвиженности, а это чревато усугублением состояния здоровья.

Образ жизниТакже при отсутствии физической нагрузки может появится лишний вес, и количество кислорода, которого и так не хватает, будет еще меньше. Ожирение приведет к появлению новых заболеваний.

Для укрепления сердца и сосудов существует большое количество различных физических нагрузок, совершенно не обязательно заниматься в специальных помещениях, вполне возможно и достаточно ежедневно выделять в домашней обстановке час для занятий.

Необходимо найти свой комфортный уровень возможных физических нагрузок и использовать только допустимые виды упражнений.

  • Особенности кардиологических нагрузок
  • Показания и противопоказания
  • Комплекс физупражнений
  • Разминка
  • Основная часть
  • Завершающая часть

Особенности кардиологических нагрузок

Упражнения для сердца относятся к разряду аэробных нагрузок, другими словами в результате этих упражнений организм обогащается кислородом. К таким видам нагрузок относится бег, плавание, езда на велосипеде и другие динамические упражнения. Если бег и езда на велосипеде доступны небольшому количеству кардиологических больных, то плавание и упражнения в домашних условиях подходят всем.

Спокойное плаваньеПлавание в холодной воде может вызвать спазм сосудов сердца, поэтому такой вид активности с осторожностью нужно использовать больным стенокардией. Во всех остальных случаях эти занятия очень полезны, вода одновременно с сокращениями мышц воздействует на мелкие сосуды в коже и кровообращение в них активизируется.

Во время всех этих упражнений все органы и ткани получают кровь, обогащенную кислородом. В первую очередь это необходимо самому сердцу. Сокращения мышц помогают сердцу проталкивать кровь по сосудам, включаются в кровоток дополнительные сосуды.

Сами кровеносные сосуды благодаря тренировкам укрепляются, мышечный слой сосудов становится толще они помогают сердцу выполнять его насосную функцию.

Какой бы вид физической активности вы не выбрали, важно следить за своим самочувствием и оценивать частоту пульса и дыхательных движений.

Для кардиологических больных допустимым уровнем нагрузки считаются такие, которые повышают частоту пульса не более 20%. Частота сердечных сокращений во время тренировки не должна быть больше 115 ударов в минуту.

Для достижения необходимого эффекта упражнения для сосудов и сердца нужно выполнять ежедневно, использовать при этом медленную успокаивающую музыку. Также необходимо ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, не менее 45 минут в день, часто проветривать помещения и спать при открытой форточке.

к оглавлению ↑

Показания и противопоказания

Лечебная гимнастика, упражнения для сердца и укрепления сосудов показаны всем больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Противопоказаниями являются острые стадии всех кардиологических заболеваний.

Физическая активностьДаже при инфаркте миокарда уже на второй день заболевания необходим комплекс упражнений для ликвидации застойных явлений в органах и тканях, укрепления сосудов. В таких случаях комплекс упражнений подбирается индивидуально врачом ЛФК и все занятия проводятся под наблюдением медицинского персонала и под контролем показателей гемодинамики.

Обязательными для таких ситуаций являются дыхательные упражнения.

к оглавлению ↑

Комплекс физупражнений

Ниже предлагаем комплексные упражнения для всестороннего укрепления сердца и сосудов.

Для занятий потребуется коврик и успокаивающая спокойная музыка. Начинать каждый комплекс упражнений обязательно с разминки.

к оглавлению ↑

Разминка

Разминка необходима для подготовки всего организма, в первую очередь сердца, к физической нагрузке. Она должна продолжаться не менее 5-10 минут и включать следующие упражнения:

  1. Наклоны головы. Выполнить по пять наклонов в каждую сторону. Упражнение закончить круговыми движениями головой в разные стороны, по два движения в каждую сторону.
  2. Наклоны всего тела вправо и влево. Стоя на месте, положить руки на пояс и наклоняться в стороны, выполнить по пять наклонов в каждую сторону.
  3. Ходьба на месте. Важно во время этого упражнения держать спину прямо, высоко поднимать ноги и совершать движения руками, как при обычной ходьбе. Темп медленный. Упражнение выполнять 2 минуты.
  4. Дыхание. Заканчиваем разминку несколькими глубокими вдохами и выдохами.

к оглавлению ↑

Основная часть

Основная часть упражнений занимает по времени 10-15 минут и включает следующие упражнения для укрепления сосудов и мышцы сердца:

  1. Упражнения для рук. Выполняется стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Поднимаем руки вверх, опускаем в стороны, вытягиваем перед собой и возвращаем руки на пояс. Выполняем такие упражнения пять раз. Если позволяет состояние и дыхание, можно совершить несколько вращательных движений рук.
  2. Упражнения для туловища. Сидим на полу, ноги выпрямлены, находятся перед туловищем. Чередуем наклоны влево и вправо с наклонами вперед и назад. Если позволяет дыхание и сердцебиение, выполняем по пять наклонов в каждую сторону. Когда есть силы и желание, можно заменить наклоны вращательными движениями.

  3. Упражнения для ног. Исходное положение лежа. Поднимаем согнутые ноги в коленях и совершаем вращательные движения, подобные езде на велосипеде. Темп очень медленный, упражнение выполняем не больше 2-3 минут. Можно опускать ноги каждые 60 секунд и начинать снова выполнять упражнение после отдыха.
  4. Упражнение для стоп. Выполняется сидя на полу, ноги выпрямлены. Стопы вращаем внутрь и наружу, по пять вращений в каждую сторону.

к оглавлению ↑

Завершающая часть

Продолжительность 5-10 минут, в зависимости от состояния и настроения. Состоит из следующих упражнений:

  1. Кисти. Исходное положение лежа на спине. Поднимаем руки вверх и встряхиваем кисти. Повторяем такие движения шесть раз.

  2. Поднятие ног. Исходное положение лежа на спине. Поднимаем одновременно две ноги вверх, насколько это возможно и медленно опускаем их, стараемся выполнить пять раз.
  3. Дыхание. Лежа на спине одновременно с глубоким вдохом поднимаем руки вверх, одновременно с медленным выдохом медленно опускаем вниз. Повторяем такое упражнение на протяжении пяти дыхательных движений.

В дальнейшем, если данной нагрузки будет недостаточно, ее можно усилить с помощью спортивного жгута. Больше о жгутах на http://gripboard.ru/

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий