Добавить в избранное
Про холестерин Все про лечение холестерина

Чеснок лимон мед против атеросклероза

Содержание

Очищение сосудов от холестерина дома: какие средства помогут?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Статистика свидетельствует, что повышенное содержание холестерина в сыворотке крови имеют более 10% жителей земного шара, а если вычесть из всей численности маленьких детей и молодых людей до 30 лет, то холестерин вообще стал бичом нашей жизни, поэтому чистка сосудов народными средствами и приобрела такую популярность. Однако прежде чем приступить к очищающим процедурам, нужно разобраться, что такое холестерин, в чём его суть и какое физиологическое значение он имеет. Может быть, достаточно перейти на продукты, не содержащие холестерин, а в качестве очищения применять лекарственные травы?

Вредный или полезный продукт?

Вопреки бытующему мнению о холестерине, как о ненужном организму веществе, следует отметить, что он не является для нас чужеродным и выполняет определённые функции: входит в состав плазматических и липидных мембран, предшествует образованию стероидных гормонов и желчных кислот. В тканях и жидкостях холестерин всегда присутствует, как продукт липидного обмена, который так или иначе должен происходить в живом организме всех млекопитающих представителей животного мира.

545445454645

Нормальным уровнем общего холестерина считается показатель до 5,2 ммоль/л, однако он называется общим и особой информативностью не обладает. Для получения достоверных сведений о состоянии жирового обмена следует общий холестерин разделить на фракции, которые представлены липопротеинами высокой плотности (ЛПВП), низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП) и связаны с другими продуктами, участвующими в липидном обмене (триглицериды).

Таким образом, общий холестерин мало о чём говорит, а основная роль принадлежит его составляющим, которые не одинаково влияют на образование бляшек, приводящим к атеросклеротическим изменениям в стенке сосудов, поэтому чистка сосудов в домашних условиях должна производиться с учётом липидного спектра.

Способность образовывать атеросклеротические бляшки принадлежит холестеринам низкой и очень низкой плотности, тогда как задача ЛПВП, наоборот, состоит в защите сосудистых стенок, следовательно, чистка сосудов от холестерина должна предусматривать только ликвидацию вредных фракций.

загрузка...

И если общий холестерин повышен только за счёт полезной составляющей, то беспокоиться особенно нечего, хотя продукты и травы в таких случаях помогут предотвратить «неправильное поведение» холестерина. Повышение уровня холестеринов низкой плотности, даже в случаях нормального уровня общего показателя, является серьёзным сигналом для принятия мер по очищению крови и сосудов.

Что происходит при «неправильном» поведении холестерина?

Нормальный ток крови по сосудам называется ламинарным. «Завихрения», возникающие в местах ветвления сосудов именуют турбулентным током, который способствует повреждению сосудистой стенки, что приваживает к себе скопления вредных липидов плазмы в случаях нарушения кровообращения.

Липиды захватываются макрофагами, накапливаются и превращаются в так называемые «пенистые» клетки. Сначала всё это выглядит как пятна и полоски на внутренней поверхности сосуда, затем начинают появляться соединительнотканные волокна, которые совместно с «пенистыми» клетками приступают к формированию фиброзной бляшки, имеющей серый цвет и возвышающейся над поверхностью внутреннего слоя. От бляшек, суживающих просвет сосуда, кровоток в этом месте нарушается ещё больше.

7789762

Нарушение кровообращения может носить хронический характер и проявляться кислородным голоданием тканей. Это происходит на фоне нарушения кровотока в артериях, что неизбежно приводит к дистрофическим и склеротическим изменениям, усугубляющим ситуацию ещё больше. Можно себе представить, как будут реагировать сосуды сердца на подобные изменения.

46545444545

При атеросклерозе от бляшек можно ожидать и других «сюрпризов». Помимо того, что в бляшку может произойти кровоизлияние, она может изъязвляться и распадаться с последующим тромбозом. На фоне имеющихся атеросклеротических изменений в сосудистой стенке в месте повреждения её могут откладываться соли кальция. В результате этого, артериальная стенка становится плотной, деформируется и теряет эластичность. В первую очередь в таких случаях страдают аорта, коронарные сосуды, сосуды головного мозга, кишечные и почечные артерии и сосуды ног. Признаки атеросклеротических изменений можно обнаружить в разных местах одновременно, так как процесс имеет непрерывно рецидивирующий характер.

Изучив механизм повреждения стенок артерий, можно понять, почему чистка кровеносных сосудов должна быть не только эффективной, но и своевременной.

Факторы, способствующие развитию атеросклероза

Почему у некоторых патологические изменения начинают проявляться сравнительно рано даже при отсутствии лишнего веса и других отягчающих заболеваний? Наверное, влияние наследственных факторов играет здесь ключевую роль. Однако даже если предки «постарались» и передали только замечательные в этом плане гены, то другие заболевания, возникшие в процессе жизни, могут сыграть свою злую шутку. Что касается вредных привычек, а курения в особенности, то никакая наследственность тут не поможет, если человек сам вредит своему здоровью, целенаправленно и методично, хотя при этом будет предпочитать бедные холестерином продукты и постоянно производить чистку сосудов в домашних условиях. Неравнодушные к алкоголю люди вообще любят ссылаться на то, что спирт и водка способствуют укреплению сосудов, так как знаменитая чесночная настойка, предназначенная для очищения крови и сосудов, приготовлена на спирту.

Значительным толчком к образованию фиброзных бляшек является стресс и психоэмоциональные расстройства. А люди, которые в таких случаях ищут спасение в сигарете или в бутылке, должны особенно обратить внимание на этот факт. Пьянство и курение, наоборот, создают благоприятную почву для развития острых нарушений, которые называются сосудистыми катастрофами и возникают внезапно. Острое закрытие просвета сосуда ведёт к прекращению кровотока, что приводит к инфаркту миокарда, инсульту, гангрене кишки, то есть к заболеваниям, названия которых всем известны, как известно и то, что эти состояния требуют экстренной помощи, к сожалению, не всегда эффективной.

5465454545656

Предрасполагают к формированию атеросклеротических бляшек и делают течение процесса более тяжелым такие заболевания:

  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение жирового и углеводного обменов;
  • Гормональные расстройства;
  • Систематическое нарушение питания;
  • Пол и возраст.

Многие мужчины любят прокомментировать, почему представителей сильной половины человечества инфаркт настигает раньше и чаще, объясняя это более высокой жизнеспособностью женского организма и более трудными условиями жизни мужчин, сосуды сердца которых просто не могут выдержать чрезмерной нагрузки. Однако суть этого феномена заключается в антиатерогенных свойствах эстрогенов. Эстрогены активно работают в репродуктивном возрасте, защищая сосуды женского организма. С наступлением менопаузы функция эстрогенов угасает, и женщина также оказывается незащищённой, поэтому и хватается за рецепт чистки сосудов чесноком, правда, в более старшем возрасте, чем это делают мужчины, которые в иных случаях вообще ничего не делают и считают, что всё это выдумки и нечего заранее беспокоиться. А НАПРАСНО…

Лечение атеросклероза сосудов таблетками

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

5254654654646Лечение атеросклероза медикаментозно – процесс сложный и длительный. Назначение лекарственных средств из группы статинов имеет множество противопоказаний и требует постоянного наблюдения, поэтому любой врач-кардиолог прежде чем пропишет препараты для чистки сосудов, много раз подумает. Все лекарственные средства целенаправленного действия должны приниматься по специальной схеме, расписанной врачом, с учётом пола и возраста, гормонального статуса, сопутствующих заболеваний, наличия вредных привычек и психоэмоционального состояния пациента. Кроме того, лечение статинами требует систематического лабораторного контроля липидного спектра с выделением всех фракций и расчетом коэффициента атерогенности (показатель развития атеросклеротического процесса).

Самостоятельно очистить сосуды от тромбов и невозможно, и нецелесообразно и, по ряду причин, опасно. Бесконтрольное применение антикоагулянтов, разжижающих кровь, может привести к отрыву тромба и тяжелому осложнению – тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА), поэтому средства, содержащие аспирин, назначаются скорее для профилактики повышенного тромбообразования, а не как препараты для чистки сосудов.

Проводить лечение медикаментозно, значит, принимать статины, антикоагулянты, и укрепляющие стенку препараты (таблетки рутина, аскорутина). Замечено благотворное влияние фолиевой кислоты и витамина С на сосудистую стенку, поэтому они назначаются не только в таблетках. Рекомендованные в таких случаях продукты, содержащие в больших дозах эти вещества, помогут осуществить чистку кровеносных сосудов всего организма.

Исходя из этиологических факторов и патогенеза атеросклероза сосудов, можно прийти к однозначному выводу, что профилактика играет решающую роль в состоянии здоровья и продолжительности жизни человека, если речь идёт об изменениях в стенках сосудов. В данном случае чистка сосудов в домашних условиях поможет избежать сосудистых катастроф и сохранить жизнь на долгие годы.

Помоги себе сам

Даже несведущие в медицине люди знают, как проявляются нарушения кровообращения в головном мозге и чем грозит гипоксия, вызванная сужением сосудов. Головные боли, шум в ушах, снижение памяти и работоспособности существенно влияют на качество жизни человека, поэтому чистка сосудов головного мозга – первостепенная задача в деле профилактики более серьёзных осложнений.

Решив подвергнуть очищению сосуды, питающие центральную нервную систему, прежде всего, следует заняться диетой: исключить из рациона жареные, жирные и копчёные продукты, а предпочтение отдать овощным и фруктовым свежевыжатым сокам, рагу из овощей, нежирным сортам рыбы, кашам, орехам и злаковым.

Видео: продукты против атеросклероза

Более подробнее о питании и образе жизни для профилактики атеросклероза можно почитать здесь.

Чай готовить лучше из трав, а вместо сахара добавлять натуральный мёд. Для чистки кровеносных сосудов головного мозга замечательно подходят лекарства, растущие в саду, в огороде, в лесу, на лугу. Они доступны всем жителям умеренных широт, поэтому ссылаться на занятость или отсутствие материальных средств не стоит.

Приготовленные в домашних условиях настои и отвары лопуха, одуванчика, рябины, способствуют не только очищению сосудов головного мозга, но и всего организма. Думается, что сосуды ног почувствуют лёгкость и будут особенно «благодарны».

Народные рецепты

145456Рецептов очищения сосудов от фиброзных бляшек множество и почти все они в своём составе имеют такое распространённое огородное растение, как чеснок. Чистка чесноком и лимоном весьма эффективна для профилактики атеросклерозом, что неудивительно, ввиду сильнейших антиоксидантных свойств чеснока и высокого содержания аскорбиновой кислоты в лимоне, который, кстати, тоже является хорошим антиоксидантом.

Рецепт чистки сосудов чесночно-лимонным настоем

Очень известный в народе рецепт чистки сосудов чесноком с добавлением лимона, рассчитанный на сорок дней очищения, предусматривает приготовление через каждые 7 дней очередной трёхлитровой банки настоя. На весь процесс уйдёт 16 головок очищенного чеснока (не зубчиков!) и 16 лимонов вместе с кожурой, которые разойдутся в 4 банки. Итак, берётся по 4 штуки того и другого и перекручивается на мясорубке, заливается теплой водой (кипячёной) и так стоят себе денька три на кухне без холодильника. Настоявшийся настой процеживается, помещается в холодильник и употребляется трижды в день натощак по 100 граммов.

Тройной удар по холестерину: мёд, лимон и чеснок

Говорят, что мёд, лимон и чеснок, принятые одновременно не только сосуды укрепляют, но и весь организм в целом. Приготовить лекарство очень просто, если свежевыжатый сок 10 лимонов с кожурой добавить в один литр мёда и туда же примешать кашицу из 10 головок чеснока, полученную на мясорубке. Настаивать в защищённом от света месте следует неделю, после чего можно заниматься профилактикой один раз в день. Для этого нужно взять чайную ложечку и потихоньку есть. Даже если очень понравится лекарство, то всё равно нужно употреблять лишь по 4 чайные ложечки. Смеси хватит на 2 месяца.

Вариант с водкой и лавровым листом

Интересный настой для чистки сосудов в домашних условиях появился сравнительно недавно, где одна бутылка водки смешивается с кашицей лимона и чеснока, измельчённых на мясорубке (1 лимон + 2 крупных головки чеснока), в смесь добавляется лавровый лист (5штук). Всё настаивается месяц, процеживается и принимается по 2 чайные ложки три раза в день после приёма пищи.

Что рекомендуют мудрые монахи

Тибетский метод: чеснок и спирт

5465464И всё-таки самой популярной в народе значится чесночная настойка, в основе которой лежит чеснок и спирт, но именно об этой смеси говорят, что это — тибетский метод очищения сосудов:

Для получения настойки давится чесночницей 350 граммов чеснока, которые заливаются двестиграммовым стаканом спирта. Настойка выдерживается в абсолютно тёмном месте и принимается по схеме 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 11 дней, начиная с одной капли, увеличивая до 15 капель (вечером 5-го дня и утром 6-го). С обеда 6-го дня количество капель снижается и доводится опять до одной капли на 10-ый день вечером. Одиннадцатый день капли принимаются в одинаковом количестве 3 раза — по 25 капель. Кроме этого, необходимо помнить, что такое очищение требует большого поступления жидкости в организм (НЕ газированной воды!) и соблюдения диеты, которая исключает алкоголь, жирные и жареные блюда, копчёности. Такое очищение рекомендовано проводить один раз в шесть лет.

Мягкий травяной сосудистый сбор

5465464664Ещё один рецепт, известный как тибетский метод очищения сосудов, в состав которого входят только травы — по 100 граммов каждой:

Ромашка, зверобой, бессмертник и березовые почки перемалываются, смешиваются и оставляются на некоторое время, чтобы компоненты «привыкли друг к другу». Из смеси взять столовую ложку и залить 0,5л. крутого кипятка. После того, как травы настоятся (полчаса), процедить и хорошо отжать, чтобы все ценные вещества попали в раствор. Разделить полученную жидкость на 2 части, в одну добавить чайную ложку мёда и выпить перед сном, а вторая пусть до завтра постоит в холодильнике, где её можно будет взять утром, подогреть, добавить ложечку мёда и выпить за 15 минут до завтрака. Такой вечерний и утренний чаёк можно попивать пока очищающий сбор не закончится. Говорят, пять лет можно спокойно жить, потом процедуру повторить заново, ведь рецепт записан.

Видео: очищение сосудов мозга в домашних условиях

Как видно, атеросклеротический процесс — болезнь очень серьёзная. Сосудистую катастрофу допустить нельзя, поэтому любому человеку, а тем, кто относится к группе риска, в особенности, необходимо принимать все меры для предотвращения сосудистой катастрофы. Крылатое выражение — болезнь легче предупредить, чем лечить, наверное, атеросклероза касается в первую очередь.

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Существуют ли способы нормализации давления без таблеток?

Повышенное артериальное давление является проблемой для многих людей пожилого возраста. Также, в последнее время, учащаются случаи повышения давления у молодежи и даже у детей.

Если давление повышается систематически, то пациенту необходимо серьезное лечение с применением лекарственных средств.

Но, когда данный симптом проявляется очень редко, принимать таблетки нежелательно. К тому же, не всегда они есть дома. В таких ситуациях возникает вопрос, как понизить давление без таблеток и возможно ли это вообще?

Прежде, чем выяснять, как вернуть свое артериальное давление в норму, нужно разобраться с причинами, которые вызывают повышение. Это:

  • Обилие стрессовых ситуаций и переживаний в жизни больного.
  • Врач измеряет давлениеНеправильный рацион питания.
  • Избыточная масса тела.
  • Недостаток активности в повседневной жизни.
  • Употребление вредных веществ.
  • Курение.
  • Наследственность.
  • Неблагоприятная экологическая ситуация.

Из-за всего этого могут возникать приступы повышенного давления. Можно ли их преодолеть без вмешательства врачей?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Способы преодоления недуга без медпрепаратов
  • Физиопроцедуры
  • Фитотерапия
  • Диета
  • Нетрадиционные способы
  • Массаж
  • Отдых
  • Мнения и отзывы

Сбить давление, не используя лекарственные препараты, можно. Для этого существует несколько способов. Но следует понимать, что применять их стоит при эпизодических случаях.

При серьезной форме заболевания требуется медикаментозное лечение, а домашние методы избавления от проблемы могут рассматриваться лишь как дополнительные.

Но они прекрасно подходят тогда, когда болезнь находится на ранней стадии формирования.

Способы преодоления недуга без медпрепаратов

Способов, с помощью которых можно снизить давление без лекарств, существует несколько. Основные из них пречислим.

к оглавлению ↑

Физиопроцедуры

Согласно исследованиям европейских ученых, фармацевтическая терапия при гипертонии отличается большей эффективностью среди тех пациентов, которые физически активны. Занятия плаванием, ежедневные пробежки, езда на велосипеде существенно улучшает их состояние. Но при этом важно помнить, что на серьезной стадии развития гипертонической болезни физические нагрузки могут навредить.

Девушка в бассейнеПостельный режим врачи рекомендуют лишь при гипертонических кризах и иных осложнениях. В остальное время можно делать утреннюю гимнастику и совершать пешие прогулки. Вредно заниматься силовыми видами спорта и подолгу делать упражнения в положении вниз головой – это вызывает дополнительный прилив крови к голове, и напрягает сосуды.

Существуют также специальные упражнения, с помощью которых можно нормализовать давление. Именно их рекомендуют пациентам стационара. При лечении в условиях больницы принцип выполнения ЛФК объясняет инструктор, а в дальнейшем больной может выполнять эти упражнения дома.

В группу упражнений, делающих снижение давления возможным, входят:

  • Женщина на природеОбщеукрепляющие упражнения.
  • Упражнения, способствующие развитию навыков правильного дыхания.
  • Упражнения, стимулирующие развитие координации и укрепление вестибулярного аппарата.

По длительности такие занятия занимают не более 20 минут, также нужно учитывать стадию развития болезни.

Очень важна при повышенном давлении дыхательная гимнастика, которая способна подготовить организм пациента к проявлениям гипоксии.

к оглавлению ↑

Фитотерапия

Лечение гипертонии без лекарств можно осуществлять с помощью лекарственных трав. Для нормализации давления распространено использование тысячелистника, валерианы, календулы, пустырника, боярышника. Хорошо справляются с этой проблемой ягоды шиповника.

Отвар цветочныйТравы можно заваривать и пить как чай, либо добавлять в ванну. Их воздействие успокаивает и возвращает давление в норму. Понижает давление также и зеленый чай, который при систематическом применении избавляет от атеросклероза и гипертонии.

Следует помнить, что такое лечение гипертонии без лекарств требует времени. Травяные сборы следует использовать на протяжении нескольких месяцев, лишь тогда этот способ будет эффективным. Быстро снизить давление при помощи фитотерапии невозможно.

Примеры лекарственных сборов от гипертонии:

  • ПУстырникПустырник, корень валерианы, тмин. Эти компоненты должны быть смешаны в равных пропорциях. Столовую ложку такой смеси помещают в термос и заливают 300 мл кипятка. Данную настойку нужно выпить за один день.
  • Калина. Используется 2 стакана калины на 2 л кипятка. Нужно настоять смесь в течение 6 часов, процедить, растереть ягоды и снова поместить их в раствор. Добавить меда. Принимают средство трижды в день по полстакана. С помощью него можно не только справиться с гипертонией, но и поднять тонус организма.
  • ОмелаОмела, листья барвинка, хвощ полевой, тысячелистник, цветы боярышника. Все компоненты должны быть в одинаковых пропорциях, кроме тысячелистника (его берется втрое больше, чем любого другого растения). Сбор необходимо залить кипятком, принимать три раза в день перед едой.
  • Шиповник и ягоды барбариса. Шиповника используется вдвое больше. Залить компоненты кипятком, настоять в течение ночи. Допустимо добавление меда.
  • Мед. К меду добавляют чеснок, лимон или масло пихты.
  • Сок свеклы. Готовится ежедневно, либо делается настойка, к которой добавляется мед и яблочный уксус.

Перед тем, как пользоваться сборами лекарственных трав, следует убедиться, что они не навредят желудку. Многие из этих средств представляют опасность для больных гастритом или язвенной болезнью.

к оглавлению ↑

Диета

Нередко, чтобы нормализовать давление, необходимо снизить вес. Для этого требуется смена рациона питания. К тому же, отказ от определенных продуктов или ограничение их количества позволяет удалить из организма вещества, провоцирующие развитие гипертонии.

Гипертоникам врачи рекомендуют отказаться от жареного и жирного, заменив такие блюда на приготовленные на пару, запеченные либо тушеные. Кроме этого, следует потреблять больше овощей и фруктов.

Основные продукты, способные привести давление в норму:

  • Девушка пьет водуРыба.
  • Картофель.
  • Фрукты (бананы, грейпфруты, цитрусовые).
  • Зелень (укроп, петрушка, зеленые овощи).
  • Злаки.
  • Имбирь.

Какие продукты следует исключить из рациона или ограничить их количество при гипертонии:

  • КексыСладости.
  • Выпечка.
  • Макароны.
  • Копчености.
  • Колбасные изделия.
  • Соль.
  • Кофе.
  • Газированные напитки.
  • Животные жиры.

Что обязательно должно присутствовать в меню гипертоника:

  • Вареное мясо с овощамиНежирное мясо (вареное или приготовленное на пару, без соли или с небольшим ее количеством).
  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Обезжиренные молочные продукты.
  • Рыба.
  • Каши (не из хлопьев).
  • Сахар лучше заменить медом.
  • Вместо кофе желательно пить напиток из цикория.
  • Чеснок, хрен, лук, тмин (прекрасно подойдут в виде вкусовых добавок).

Этих правил необходимо придерживаться постоянно, тогда удастся преодолеть проблемы с давлением.

к оглавлению ↑

Нетрадиционные способы

Лечение гипертонии без лекарств может проходить с применением нетрадиционных способов. Среди них выделяются:

  • Женщина на природе

    Йога.

    В некоторых случаях при занятиях йогой удается не только побороть проблемы с давлением, но и улучшить состояние здоровья в целом. Однако следует помнить, что данный метод лечения подходит не всем. Йога подразумевает почти такое же количество нагрузок, что и занятия спортом, а это не всегда полезно гипертоникам.

    Поэтому, выбирая лечение таким способом, нужно проконсультироваться с врачом и внимательно следить за своим самочувствием. Также нужно избегать выполнения упражнений, при которых требуется занимать положение вниз головой, задерживать дыхание.

  • Иглоукалывание

    Иглоукалывание.

    Эффективность этого метода зависит от знаний специалиста и его опыта. С помощью иголок на самом деле удается нормализовать давление и достаточно быстро преодолевать гипертонические кризы. Но чтобы это сделалось возможным, человек, выполняющий данную процедуру, должен обладать масштабными знаниями из этой области.

  • Гирудотерапия.

    Этот способ лечения ориентирован, скорее, на профилактику. Благодаря слюне пиявок, кровь в сосудах делается менее вязкой, что снижает риск закупорки сосудов и уменьшает нагрузку на них. Но самостоятельное лечение таким способом может быть опасным, поскольку необходимы специальные знания. Кроме этого у гирудотерапии имеются противопоказания.

  • Свеча и масло

    Ароматерапия.

    Доказано, что запахи способны влиять на самочувствие человека. В некоторых случаях они могут даже вылечить определенные заболевания. При гипертонии полезна терапия с использованием запахов лаванды, майорана, иланг-иланга. Однако следует учитывать, что у некоторых людей имеется аллергия на запахи.

    К тому же, один и тот же запах может благотворно влиять на один орган, но оказывать негативное воздействие на другой.

к оглавлению ↑

Массаж

Выполнение массажа лучше доверить специалисту, поскольку только он знает, на какие точки следует воздействовать, чтобы избавить больного от проблем с давлением.

МассажПравильно сделанный массаж может улучшить сердечную работу, деятельность сосудов и понизить давление. Состояние организма в целом также улучшается.

Видов массажа существует несколько. Особенно широко при лечении гипертонии используется точечный массаж. Лучше, когда его делает профессиональный массажист. Возможно лечение с помощью самомассажа, но для этого тоже необходимы знания.

к оглавлению ↑

Отдых

Одним из способов, позволяющих стабилизировать свое артериальное давление, является соблюдение режима дня, при котором периоды активности чередуются с периодами отдыха.

ПрогулкаИз-за чрезмерно активной жизни и большого количества стрессов нередко возникают проблемы с повышенным давлением.

Чтобы их преодолеть, необходимо нейтрализовать травмирующие факторы, полноценно высыпаться, получать положительные эмоции, уделять внимание себе и своему психологическому состоянию. В современной жизни это сделать непросто, но необходимость таких мер невозможно отрицать.

к оглавлению ↑

Мнения и отзывы

Иногда пациентов волнует вопрос, как понизить давление без таблеток. Такие способы существуют, но следует учесть, что их эффективность зависит от того, насколько серьезно пациент относится к такому лечению.

Обычно врачи рассматривают их лишь как дополнительные способы лечебного воздействия.

Тем не менее, при легкой форме заболевания можно избавиться от проблем, не используя медицинские препараты.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>